YP CAMP
YP CAMP
АЮРВЕДА: ЦЕЛОСТНЫЙ ПОДХОД К КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ


Преподаватель кэмпа - Надежда Синькевич
27 - 29 / 08 / 2021
BYN
ЧИГИРИНСКОЕ
ВОДОХРАНИЛИЩЕ
385-540
YP CAMP
ВЛЮБИТЬСЯ В ЙОГУ
ENJOY THE SILENCE
ДЛЯ КОГО
Мы приглашаем на кэмп с Надеждой Синькевич всех желающих разобраться в собственном здоровье при помощи Аюрведы – древнего «знания жизни», тесно связанного с йогой и другими системами целостного подхода к здоровью человека.

Этот кэмп подойдет всем, кто готов к осознанным изменениям в своей жизни, ведь вы получите универсальные проверенные знания, которые позволяют стать здоровее и энергичнее, полезнее миру и своим близким.
ПРОГРАММА
С санскрита Аюрведа переводится как «наука о жизни» или «долгая здоровая жизнь». Но было бы неправильно считать это одной наукой. Аюрведа – это целый комплекс наук. О здоровой жизни и пище, о самодисциплине и духовном росте, о том, как предупредить болезнь.

Согласно Аюрведе, здоровье — это не просто отсутствие болезни, это равновесие тела, ума и сознания.

Аюрведическая система накопила большой опыт практических знаний и методов, которыми просто нужно пользоваться, чтобы обрести долголетие, здоровье и гармонию.

Аюрведу и йогу сближает не только общеиндийское происхождение и признание всем человечеством. Оба знания направлены на поддержание здоровья, долголетия, а также физическое и духовное развитие человека.
Почему Аюрведа развивается не только у себя на родине, но успешно шествует по миру помогая миллионам людей? Используя глубокое понимание настоящего здоровья, подразумевающее не только отсутствие болезней, но и полноценную счастливую жизнь, Аюрведа дает все необходимое для достижения этой цели. Благодаря таким концепциям, как как тридоша, пракрити и викрити, агни и др. мы можем понять причины болезней у конкретного человека и дать эффективные рекомендации по лечению и профилактике.

Как йога дает практические инструменты аюрведической медицине - асаны, пранаяма, медитация, - так аюрведа, используя знание человеческой природы и индивидуальной конституции, позволяет выстроить прочный фундамент для успешной практики.

На практиках и лекциях кэмпа вы сможете узнать, как вплести древние традиционные знания в свой привычный распорядок и бытовые привычки, и как с помощью этих знаний сделать свою жизнь еще более наполненной и гармоничной.
Йога-беседки об Аюрведе
Чтобы получить новые знания, которые позволят лучше понимать себя и с уважением относиться к ресурсу своего тела

1. Почему Аюрведа - универсальный рецепт здоровья? Как адаптировать аюрведические методы для повседневной жизни и для всех членов семьи?

2. Домашняя аптечка Аюрведы: травы, специи, эфирные масла. Как заменить натуральными средствами 50% аптечных препаратов.

3. Домашний уход за лицом по принципам Аюрведы. Практикум: приготовление убтана (порошка для умывания) по индивидуальному рецепту.
Практики Универсальной йоги и йогатерапии
Чтобы наладить контакт со своим телом и найти гармонию в практике

Универсальная йога – это современное направление, особенность которого целостный и гармоничный подход к работе с телом. Во время практики равноценное внимание уделяется как здоровой растяжке, так и качественному развитию силы и выносливости. Равномерно прорабатываются все основные суставы и мышцы.

Утром по своей направленности практика будет более активной и пробуждающей - в потоке глубокого дыхания и Сурьи Намаскар. Вечером в практику будут включены расслабляющие и миофасциальные техники.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КЭМПА
НАДЕЖДА СИНЬКЕВИЧ
Преподаватель универсальной йоги и йогатерапии, специалист по аюрведическому образу жизни
Сертифицированный инструктор йоги. Преподает с 2013 года. Активно изучает йогатерапию и методы реабилитации опорно-двигательного аппарата.

Ведет семинары по аюрведическому питанию и образу жизни, регулярно проводит курсы детокса и аюрведические ритуалы. 2020 год - успешно окончила курс "Аюрведическая медицина" в РУДН (Москва, РФ) и в Школе Аюрведы доктора Бориса Рагозина.

"Важнейшая цель жизни состоит в том, чтобы приблизиться к себе. Все другие цели - внешние, временные и приходящие. Только ваше Я остаётся с вами. Душа, тело, ум.

Уму нужна медитация, чтобы регулярно очищаться и успокаиваться. Душе нужна молитва, мантра, творчество... Чтобы приближаться к Себе и Вселенной. Телу нужна здоровая живая пища и разумный уход. Мышцам - сила, движение, массаж и расслабление. Суставам - гибкость и подвижность. Глазам - ясное зрение. Коже - увлажнение и сияние. Потому что здоровый дух живёт только в здоровом теле. Не получится наполнить водой дырявый кувшин.

Я - это главное, что у меня есть. Жизнь может быть полна смысла, только когда вы не забываете о себе".

НАДЕЖДА СИНЬКЕВИЧ
Преподаватель универсальной йоги и йогатерапии, специалист по аюрведическому образу жизни
Сертифицированный инструктор йоги. Преподает с 2013 года. Активно изучает йогатерапию и методы реабилитации опорно-двигательного аппарата.

Ведет семинары по аюрведическому питанию и образу жизни, регулярно проводит курсы детокса и аюрведические ритуалы. 2020 год - успешно окончила курс "Аюрведическая медицина" в РУДН (Москва, РФ) и в Школе Аюрведы доктора Бориса Рагозина.

"Важнейшая цель жизни состоит в том, чтобы приблизиться к себе. Все другие цели - внешние, временные и приходящие. Только ваше Я остаётся с вами. Душа, тело, ум.

Уму нужна медитация, чтобы регулярно очищаться и успокаиваться. Душе нужна молитва, мантра, творчество... Чтобы приближаться к Себе и Вселенной. Телу нужна здоровая живая пища и разумный уход. Мышцам - сила, движение, массаж и расслабление. Суставам - гибкость и подвижность. Глазам - ясное зрение. Коже - увлажнение и сияние. Потому что здоровый дух живёт только в здоровом теле. Не получится наполнить водой дырявый кувшин.

Я - это главное, что у меня есть. Жизнь может быть полна смысла, только когда вы не забываете о себе".

РАСПИСАНИЕ
Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время кэмпа по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток
На этом кэмпе нашу группу будет сопровождать мастер массажа - Ахмет Санья. В свободное от практик время он будет вести прием на ритуал Gua Sha Body Relax. Ритуал включает в себя 45-минутный массаж верхней части тела: шея, спина, плечи и руки.

В своей работе мастер сочетает различные мануальные техники, инструменты и методы Гуаша, подбирая их индивидуально для лучшего воздействия на тело и достижения максимального эффекта на организм в целом. В зависимости от этого, воздействие может быть достаточно мягким и расслабляющим, либо более глубоким и интенсивным. Массаж выполняется с использованием натуральных масел. Подробнее о ритуале можно почитать на нашем сайте.

К записи на ритуал доступно всего 8 мест.
ЛОКАЦИЯ
КЭМПА
Наш кэмп состоится на берегу одного из крупнейших водоёмов Беларуси - Чигиринском водохранилище. Его площадь составляет более 20 км² и этого достаточно, чтобы потерять линию горизонта, глядя вдаль :) Будем жить на небольшой уединенной базе отдыха, вокруг только лес и водная гладь. На локации находятся всего несколько жилых коттеджей, общий домик отдыха и баня, несколько беседок и три пирса прямо на воде.

Мы постарались найти место, в котором практика была бы комфортной независимо от погодных условий. На территории базы есть большая крытая беседка для занятий, площадью 100 м² с видом на воду и берег.
СТОИМОСТЬ И ТРАНСФЕР
В стоимость кэмпа включено все: проживание, питание, трансфер, теоретические и практические занятия, баня на дровах и, конечно же, фотоотчет на память. ♡
Стоимость трансфера туда и обратно включена в стоимость кэмпа. Наш трансфер организован от студии YP Октябрьская (ул. Октябрьская, 16).
*Цена указана при включении в стоимость ритуала Gua Sha Body Relax. Доступно всего 8 билетиков и мест к записи.
РАЗМЕЩЕНИЕ
ЛЕТНИЙ ДОМИК
КОТТЕДЖ
ЛЕСНОЙ ДОМИК
Летний домик ближе всех расположен к воде и отсюда открывается красивый вид на озеро. Каждый номер имеет собственный отдельный вход с небольшой террасой, внутри есть мини-холодильник и чайник. Размещение в любом номере может быть организовано и на двуспальной и односпальной кровати

Стоимость кэмпа при размещении:

- при двухместном размещении - 435 byn (в двухместном номере на двухспальной/односпальной кровати)
- при двухместном размещении - 475 byn (в двухместном номере со своей душевой комнатой на двухспальной/односпальной кровати)

Комфортный двухэтажный коттедж. В нем всего шесть номеров, мини-кухня, 3 санузла с душевыми. Проживание в коттедже доступно в следующих вариантах: двухместные, трехместные и четырехместные номера.

Стоимость кэмпа при размещении:

- при трех/четырехместном размещении - 395 byn (в трех/четырехместном номере на односпальных кроватях)
- при двухместном размещении - 435 byn (в двухместном номере на двухспальной/односпальных кроватях)
- при двухместном размещении - 475 byn (в двухместном номере на двухспальной/односпальных кроватях со своим балкончиком)
- при одноместном размещении - 490 byn (в двухместном номере на двухспальной кровати)
Маленький уютный домик с условиями попроще - всего 3 комнаты и 1 общий санузел с душевой. К размещению доступны 2 номера.

Стоимость кэмпа при размещении:

- при трехместном размещении - 385 byn
(в двухместном номере на двухспальной/односпальных кроватях)
- при двухместном размещении - 385 byn (в двухместном номере на двухспальной/односпальных кроватях со своей душевой)
ПИТАНИЕ
На кэмпе организовано 2 типа питания: вегетарианское, включающее молочные продукты, и веганское (без добавления). Накануне кэмпа мы всегда тщательно прорабатываем меню с учетом аюрведических принципов и стараемся использовать как можно больше местных и сезонных продуктов.

Отдельно будет оформлена чайная зона, где в любой момент вы сможете самостоятельно приготовить теплые напитки (травяной чай, какао, кофе) и угоститься сухофруктами.

Обедаем мы на террасе, под пение птиц и с видом на водную гладь.
БРОНИРОВАНИЕ
1
Регистрация на кэмп и предварительная консультация
Для начала необходимо зарегистрироваться на кэмп (кнопка регистрации ниже ↓). После получения вашей записи с вами свяжется наш заботливый менеджер и поможет определится с вариантом размещения, а также ответит на все волнующие вас вопросы.

Место на кэмпе бронируется за вами на 3 дня без внесения предоплаты. Если в течение 3-х дней предоплата не была внесена, бронь аннулируется и ваше место становится доступным для регистрации других участников.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
2
Внесение предоплаты
Чтобы окончательно подтвердить свое бронирование, вы можете внести предоплату в течение 3-х дней после регистрации.

Почему мы рекомендуем не задерживаться с предоплатой кэмпа: во-первых, билетики на кэмп обычно раскупают в течение недели после анонса. Во-вторых, первые подтвердившие свое намерение участники получают возможность выбрать самый комфортный вариант размещения и место под какие-либо дополнительные практики, если они предусмотрены на кэмпе (например, сапсерфинг)
ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ
3
Подтверждение бронирования
Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата и прочие организационные вопросы
4
Общий чат в телеграм
За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов. Мы обязательно напомним вам, что взять с собой; отправим подробное меню; расскажем о том, что есть на локации, а что лучше взять с собой; вышлем контакты администраторов, сопровождающих кэмп; и будем держать с вами непрерывную связь
Давайте еще раз уточним важные нюансы:

1. ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ ВНЕСЕНИЯ ПРЕДОПЛАТЫ


Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата.

За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов.

2. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ПОЕХАТЬ

Предоплата за кэмп не возвращается. Но мы сможем перезаписать вас на другие даты или сохранить ваш платеж как депозитный счет в Yoga Place, если вы сообщите об отказе не позднее чем за 10 дней до выезда. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и сохранить внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации.

Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)

3. ПРАВИЛА КЭМПА

Экологичная и чистая среда - наш большой приоритет. Именно поэтому на кэмпе запрещены употребление алкогольных напитков, а также курение (при необходимости вы можете выйти за территорию кэмпа).

Также мы рекомендуем вам отдохнуть от гаджетов и связанных с ними привычных отвлечений. Постарайтесь направить свое внимание во внутреннюю тишину и покой. Это то, что позволит вам по-настоящему расслабиться и почувствовать ценность простых моментов.
ОТЗЫВЫ
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Купальник, принадлежности для бани, полотенце
Теплый пледик для прохладных вечеров и шавасаны
Коврик для йоги, если для практики вы привыкли использовать личный
Ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков
Любимую книжку
Хорошее настроение :)
ПРАВИЛА КЕМПА
Курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости
вы должны выйти за территорию
Советуем ограничить использование социальных сетей
У нас не употребляют алкоголь
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Будет ли мне комфортно, если я еду на кэмп один?
Конечно! Аудитория кэмпа делится приблизительно поровну на тех, кто участвует самостоятельно, и тех, кто едет в компании с близкими. При этом все участники объединены общей философией - отдых, расслабление, перезагрузка, единение с природой. Круг единомышленников со схожими намерениями и общая атмосфера кэмпа мягко располагают к душевным беседам и взаимодействию. YP Camp - это всегда новые добрые знакомства. ♡
Могу ли я пропустить какие-либо практики?
Расписание практик в программе кэмпа достаточно насыщенное, однако ваше личное состояние и умение слушать себя - важнейший элемент кэмпа и собственной трансформации. Поэтому если какие-то практики вы считаете нужным пропустить - вы можете себе это позволить.
Можно ли взять с собой собаку?
Это зависит от локации кэмпа. Если это вариант проживания в нашей палатке и ваш сосед не против животных - конечно. Но, к сожалению, не все владельцы, на территории которых мы проводим наши кэмпы, разрешают брать с собой животных. Поэтому этот вопрос стоит обсудить индивидуально с консультантом студии.

Также есть еще один важный момент - в случае если вы планируете взять с собой собаку, вам необходимо позаботится о самостоятельном способе проезда на кэмп. Вы также должны быть уверены, что ваш питомец не будет отвлекать других участников во время практик йоги.

Как правило, локации наших кэмпов представляют собой уединенные просторные площадки в глубоком лесу или недалеко от водоемов, поэтому для безопасности питомца собачка должна быть под вашим непрерывным наблюдением. Все заботы, связанные с кормлением и гигиеной, также осуществляет хозяин.
Возвращается ли предоплата за кэмп?
Предоплата за кэмп не возвращается. Но мы сможем перезаписать вас на другие даты или сохранить ваш платеж как депозитный счет в Yoga Place, если вы сообщите об отказе не позднее чем за 10 дней до выезда. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и сохранить внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации. Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)
Какие условия для детей?
При размещении с родителями - проживание для ребенка бесплатно, отдельно оплачивается только пакет питания и проезд на транспорте, если ребенок занимает отдельное место в автобусе.

Если ребенок занимает отдельное спальное место (в том числе на двуспальной кровати, если она предназначена для двух взрослых), то вы оплачиваете стоимость обычного билета.

Также необходимо заранее позаботиться о том, кто будет присматривать за маленьким ребенком во время групповых практик. Нам важен комфорт каждого участника, поэтому стоит пригласить с собой няню или кого-то из родственников, кто сможет быть рядом с малышом во время ваших занятий.

Точная стоимость пакета питания и проезда зависят от конкретной даты выезда и локации кэмпа. Эту информацию можно уточнить у консультанта при бронировании.
Предусмотрено ли какое-то питание для тех, кто не принимает молочные продукты?
Для всех участников кэмпа предусмотрено 2 типа питания: вегетарианские питание, включающее молочные продукты, и веганское (без добавления молочных продуктов). Вы можете выбрать в анкете регистрации тот вариант, который на данный момент для вас наиболее предпочтителен.
Если я выбираю размещение на двуспальной кровати?
Вариант размещения на двуспальной кровати рассчитан на двух участников кэмпа. Если вы планируете самостоятельное посещение кэмпа - свободная часть номера будет предложена другому участнику того же пола. Также вы можете выкупить номер полностью - оплатив стоимость размещения в этом номере
в двойном размере.
ЗАЧЕМ ЕХАТЬ
YP Camp - это не только про йогу. Это про состояние
Чтобы восполнить свою энергию благодаря природе и практикам.
Почувствовать свое тело как основной ресурс.
Чтобы вернуться в новом состоянии. Взглянуть со стороны на свой ритм жизни. Посмотреть на проблемы под другим углом.
Чтобы поговорить о смыслах, ценностях, о йоге, о пути,
о развитии. Глубоко и размеренно, в кругу единомышленников, которым не все равно.
ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС
ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ
ПОГОВОРИТЬ О ВАЖНОМ
ВСПОМНИТЬ О ПРОСТОM
Чтобы вспомнить, что самое важное – в простом: чистый воздух, душевные разговоры, здоровое тело, улыбки близких.
ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЗАМЕДЛИТЬСЯ
Чтобы ощутить роскошь slow life и погружения в момент: рассматривать облака, провожать взглядом течение реки, соприкасаться стопами с землей
ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ
Чтобы услышать свое тело, свои истинные желания и по-настоящему уделить им внимание.
ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДОШЛА ПРОГРАММА ИЛИ ДАТЫ ЭТОГО КЭМПА, ВЫ МОЖЕТЕ:
Оставьте свои контактные данные и поделитесь пожеланиями. Мы свяжемся с вами, как только появится подходящий анонс
ЗАПИСАТЬСЯ В WISH LIST
В телеграмм-канале мы делимся информацией о ближайших поездках. Только самые свежие анонсы и информация о горящих скидочных местах.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА КАНАЛ В TELEGRAM
Удобно следить за свежими новостями и проникаться атмосферой путешествий, единение с природой, чистое вдохновение, любовь ко всему живому и чуточку магии.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА НАШ INSTAGRAM
2
3
4
Возможно, вы найдете подходящий вам заезд в списке наших предстоящих кэмпов
ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ КЭМПЫ
1
КОНТАКТЫ
МЫ С РАДОСТЬЮ ПООБЩАЕМСЯ И ОТВЕТИМ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ

+375 29 306 74 57
ИЛИ В ЛЮБОЙ ИЗ СТУДИЙ YOGA PLACE
В МИНСКЕ

УЛ. ОКТЯБРЬСКАЯ, 16
УЛ. ЛЕЩИНСКОГО, 8