YP CAMP
YP CAMP
ИНЬ-ЙОГА:
С ЛЮБОВЬЮ К СВОЕМУ ТЕЛУ


Преподаватель кэмпа - Татьяна Ринейская
20 - 22 / 08 / 2021
BYN
ЧИГИРИНСКОЕ
ВОДОХРАНИЛИЩЕ
385-490
YP CAMP
ВЛЮБИТЬСЯ В ЙОГУ
ENJOY THE SILENCE
НА ЭТОТ КЕМП ВСЕ МЕСТА ЗАБРОНИРОВАНЫ, НО ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ В ВИШ-ЛИСТ ПО ТЕЛЕФОНУ СТУДИИ
+375 29 306 74 57
YP Camp - это глубокая перезагрузка с заботой о себе и потребностях своего тела.
Восстановление ресурса и ментального баланса, наполнение ценностными знаниями, переосмысление образа жизни и созидание важных намерений будущего.

3 дня мы проведем в компании Татьяны Ринейской и посвятим их практикам Инь-йоги, а субботним вечером будем наслаждаться живым звучанием Ханга на берегу Чигиринского озера.
ПРОГРАММА
В противоположность солнечным, энергичным, активным, "мужским" янь-практикам, Инь-йога — лунная, пассивная, мягкая, "женская". Уходит корнями в традиционную Хатха-йогу и даосскую йогу. Изначально предназначалась для подготовки суставов к длительному сидению в медитации и последующего их восстановления.

Многие формы современной йоги — динамичные, работают с мышцами, это янская йога. Инь-йога помогает проработать и активизировать другие (иньские) части тела: связки, суставы и кости. И те, и другие части тела нуждаются в упражнениях. Поэтому для достижения гармонии между инь и ян и оптимального уровня здоровья и бодрости необходимы разные виды практики.
На первый взгляд, практика Инь-йоги достаточно проста: в каждой асане необходимо оставаться от 2 до 20 минут. Но на деле, особенно в начале пути, без учителя довольно непросто совладать с собой и расслабить мышцы, чтобы началась эффективная работа с другими частями тела.

Инь-йога подходит людям с самыми разными физическими данными и уровнем подготовки и оказывает благотворное физическое, умственное, эмоциональное и энергетическое воздействие.

В практике важно не то, что вы делаете, а как, с каким посылом вы пришли на коврик, о чем думаете и как дышите.
Практики Инь-йоги
Чтобы наладить контакт со своим телом и найти гармонию в практике

В то время как янские, или активные практики сосредоточены на работе мышц, Инь-йога в большей степени воздействует на связки, суставы и сухожилия. В отличие от мышц, соединительная ткань реагирует только на длительные и статичные нагрузки, поэтому каждая асана в Инь-йоге удерживается около 3-5 минут. При этом важно, чтобы при выполнении практики мышцы оставались расслаблеными, дыхание размеренным, а ум - спокойным.
Йога-беседки о традиции Инь-йоги
Чтобы получить новые знания, которые позволят лучше понимать себя и с уважением относиться к ресурсу своего тела

Во время бесед с Татьяной мы узнаем подробнее об отличительных особенностях этого направления и об учителях, которые положили начало этой традиции, а также о том, как Инь-йога помогает регулировать внутреннее состояние и балансировать привычную практику.
Субботний концерт с Хангом и поющими чашами
Чтобы насладиться летним закатом и погрузиться в особое созерцательное настроение, растворяясь в звучании Ханга

Во второй день к нашей группе присоединятся Наталья и Артем Абакумовы. Они проведут целительную sound-сессию прямо на берегу озера. Мы будем наслаждаться живым звучанием необычных инструментов, а при желании можно будет присоединится к дыхательной медитации, которую проведет Наталья.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КЭМПА
ТАТЬЯНА РИНЕЙСКАЯ
Преподаватель Инь-йоги
Знакомство с йогой у меня началось в 2012 году в Италии. И это была любовь с первого раза. Мой первый учитель в Минске — Дарья Прудникова. Именно она познакомила меня с хатха- и кундалини йогой, а позже и с аштанга-йогой. С того времени я посещаю майсоры во всех странах, где мне приходится жить: Амстердам, Торонто, Париж, Милан, Лондон, Сингапур, Куала-Лумпур, Бангкок и другие.

В 2015 году я месяц жила в Майсоре (Индия), где стала студентом KPJAYI. Мои учителя в аштанга-йоге — Петри Ряйсянен и Сарасвати. Суммарно 3 месяца я практиковала с Петри каждый день на тайском острове Ко Мак, где находится его шала. Также практиковала с Бунчу, Тимом Фельдман, Вамбуй, Эдди Штерном и другими учителями.

Инь-йоге обучалась у Поля Гриллей — основателя этого направления. Считаю его своим учителем. Также занималась с Деби ван Ливен (Амстердам), Лидевай Северин (Амстердам), Шарли Мертон (Лондон), Джо Пи (Сингапур).

Не прекращаю совершенствовать свои знания и навыки. Каждый мой день начинается с йоги — это часть моей жизни, часть меня.
ТАТЬЯНА РИНЕЙСКАЯ
Преподаватель Инь-йоги
Знакомство с йогой у меня началось в 2012 году в Италии. И это была любовь с первого раза. Мой первый учитель в Минске — Дарья Прудникова. Именно она познакомила меня с хатха- и кундалини йогой, а позже и с аштанга-йогой. С того времени я посещаю майсоры во всех странах, где мне приходится жить: Амстердам, Торонто, Париж, Милан, Лондон, Сингапур, Куала-Лумпур, Бангкок и другие.

В 2015 году я месяц жила в Майсоре (Индия), где стала студентом KPJAYI. Мои учителя в аштанга-йоге — Петри Ряйсянен и Сарасвати. Суммарно 3 месяца я практиковала с Петри каждый день на тайском острове Ко Мак, где находится его шала. Также практиковала с Бунчу, Тимом Фельдман, Вамбуй, Эдди Штерном и другими учителями.

Инь-йоге обучалась у Поля Гриллей — основателя этого направления. Считаю его своим учителем. Также занималась с Деби ван Ливен (Амстердам), Лидевай Северин (Амстердам), Шарли Мертон (Лондон), Джо Пи (Сингапур).

Не прекращаю совершенствовать свои знания и навыки. Каждый мой день начинается с йоги — это часть моей жизни, часть меня.
РАСПИСАНИЕ
Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время кэмпа по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток
В субботу к нашей группе присоединятся Наталья и Артем Абакумовы. Они проведут целительную sound-сессию прямо на берегу озера. Будем наслаждаться мелодичным звучанием Ханга и поющих чаш, а при желании можно будет присоединиться к дыхательной медитации, которую проведет Наталья.

Наталья о практике медитации: "Вам знакомо это состояние, когда, сидя на берегу тёплого моря, вы наслаждаетесь закатом? Когда, лёжа на душистой траве, бездумно следите за облаками? Вы не смотрите на себя со стороны, не думаете ни о ком и ни о чём. И тогда нет ни прошлого, ни будущего, с вами только "здесь" и "сейчас". Вы полностью растворялись в текущем моменте. Это состояние, по сути, и есть начало медитации".
ЛОКАЦИЯ
КЭМПА
Наш кэмп состоится на берегу одного из крупнейших водоёмов Беларуси - Чигиринском водохранилище. Его площадь составляет более 20 км² и этого достаточно, чтобы потерять линию горизонта, глядя вдаль :) Будем жить на небольшой уединенной базе отдыха, вокруг только лес и водная гладь. На локации находятся всего несколько жилых коттеджей, общий домик отдыха и баня, несколько беседок и три пирса прямо на воде.

Мы постарались найти место, в котором практика была бы комфортной независимо от погодных условий. На территории базы есть большая крытая беседка для занятий, площадью 100 м² с видом на воду и берег.
СТОИМОСТЬ И ТРАНСФЕР
В стоимость кэмпа включено все: проживание, питание, трансфер, теоретические и практические занятия, баня на дровах и, конечно же, фотоотчет на память. ♡
Стоимость трансфера туда и обратно включена в стоимость кэмпа. Наш трансфер организован от студии YP Октябрьская (ул. Октябрьская, 16).
*Стоимость в 475 byn указана при размещении в номерах повышенной комфортности. В коттедже - в двухместном номере со своим балкончиком, в летнем домике при размещении в двухместном номере со своей душевой.
РАЗМЕЩЕНИЕ
ЛЕТНИЙ ДОМИК
КОТТЕДЖ
ЛЕСНОЙ ДОМИК
Летний домик ближе всех расположен к воде и отсюда открывается красивый вид на озеро. Каждый номер имеет собственный отдельный вход с небольшой террасой, внутри есть мини-холодильник и чайник. Размещение в любом номере может быть организовано и на двуспальной и односпальной кровати

Стоимость кэмпа при размещении:

- при двухместном размещении - 435 byn (в двухместном номере на двухспальной/односпальной кровати)
- при двухместном размещении - 475 byn (в двухместном номере на двухспальной/односпальной кровати)

Комфортный двухэтажный коттедж. В нем всего шесть номеров, мини-кухня, 3 санузла с душевыми. Проживание в коттедже доступно в следующих вариантах: двухместные, трехместные и четырехместные номера.

Стоимость кэмпа при размещении:

- при трех/четырехместном размещении - 395 byn (в трех/четырехместном номере на односпальных кроватях)
- при двухместном размещении - 435 byn (в двухместном номере на двухспальной/односпальных кроватях)
- при двухместном размещении - 475 byn (в двухместном номере на двухспальной/односпальных кроватях со своим балкончиком)
- при одноместном размещении - 490 byn (в двухместном номере на двухспальной кровати)
Маленький уютный домик с условиями попроще - всего 3 комнаты и 1 общий санузел с душевой. К размещению доступны 2 номера.

Стоимость кэмпа при размещении:

- при трехместном размещении - 385 byn
(в двухместном номере на двухспальной/односпальных кроватях)
- при двухместном размещении - 385 byn (в двухместном номере на двухспальной/односпальных кроватях со своей душевой)
ПИТАНИЕ
На кэмпе организовано 2 типа питания: вегетарианское, включающее молочные продукты, и веганское (без добавления). Накануне кэмпа мы всегда тщательно прорабатываем меню с учетом аюрведических принципов и стараемся использовать как можно больше местных и сезонных продуктов.

Отдельно будет оформлена чайная зона, где в любой момент вы сможете самостоятельно приготовить теплые напитки (травяной чай, какао, кофе) и угоститься сухофруктами.

Обедаем мы на террасе, под пение птиц и с видом на водную гладь.
БРОНИРОВАНИЕ
1
Регистрация на кэмп и предварительная консультация
Для начала необходимо зарегистрироваться на кэмп (кнопка регистрации ниже ↓). После получения вашей записи с вами свяжется наш заботливый менеджер и поможет определится с вариантом размещения, а также ответит на все волнующие вас вопросы.

Место на кэмпе бронируется за вами на 3 дня без внесения предоплаты. Если в течение 3-х дней предоплата не была внесена, бронь аннулируется и ваше место становится доступным для регистрации других участников.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
2
Внесение предоплаты
Чтобы окончательно подтвердить свое бронирование, вы можете внести предоплату в течение 3-х дней после регистрации.

Почему мы рекомендуем не задерживаться с предоплатой кэмпа: во-первых, билетики на кэмп обычно раскупают в течение недели после анонса. Во-вторых, первые подтвердившие свое намерение участники получают возможность выбрать самый комфортный вариант размещения и место под какие-либо дополнительные практики, если они предусмотрены на кэмпе (например, сапсерфинг)
ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ
3
Подтверждение бронирования
Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата и прочие организационные вопросы
4
Общий чат в телеграм
За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов. Мы обязательно напомним вам, что взять с собой; отправим подробное меню; расскажем о том, что есть на локации, а что лучше взять с собой; вышлем контакты администраторов, сопровождающих кэмп; и будем держать с вами непрерывную связь
Давайте еще раз уточним важные нюансы:

1. ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ ВНЕСЕНИЯ ПРЕДОПЛАТЫ


Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата.

За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов.

2. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ПОЕХАТЬ

Предоплата за кэмп не возвращается. Но мы сможем перезаписать вас на другие даты или сохранить ваш платеж как депозитный счет в Yoga Place, если вы сообщите об отказе не позднее чем за 10 дней до выезда. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и сохранить внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации.

Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)

3. ПРАВИЛА КЭМПА

Экологичная и чистая среда - наш большой приоритет. Именно поэтому на кэмпе запрещены употребление алкогольных напитков, а также курение (при необходимости вы можете выйти за территорию кэмпа).

Также мы рекомендуем вам отдохнуть от гаджетов и связанных с ними привычных отвлечений. Постарайтесь направить свое внимание во внутреннюю тишину и покой. Это то, что позволит вам по-настоящему расслабиться и почувствовать ценность простых моментов.
ОТЗЫВЫ
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Купальник, принадлежности для бани, полотенце
Теплый пледик для прохладных вечеров и шавасаны
Коврик для йоги, если для практики вы привыкли использовать личный
Ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков
Любимую книжку
Хорошее настроение :)
ПРАВИЛА КЕМПА
Курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости
вы должны выйти за территорию
Советуем ограничить использование социальных сетей
У нас не употребляют алкоголь
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Будет ли мне комфортно, если я еду на кэмп один?
Конечно! Аудитория кэмпа делится приблизительно поровну на тех, кто участвует самостоятельно, и тех, кто едет в компании с близкими. При этом все участники объединены общей философией - отдых, расслабление, перезагрузка, единение с природой. Круг единомышленников со схожими намерениями и общая атмосфера кэмпа мягко располагают к душевным беседам и взаимодействию. YP Camp - это всегда новые добрые знакомства. ♡
Могу ли я пропустить какие-либо практики?
Расписание практик в программе кэмпа достаточно насыщенное, однако ваше личное состояние и умение слушать себя - важнейший элемент кэмпа и собственной трансформации. Поэтому если какие-то практики вы считаете нужным пропустить - вы можете себе это позволить.
Можно ли взять с собой собаку?
Это зависит от локации кэмпа. Если это вариант проживания в нашей палатке и ваш сосед не против животных - конечно. Но, к сожалению, не все владельцы, на территории которых мы проводим наши кэмпы, разрешают брать с собой животных. Поэтому этот вопрос стоит обсудить индивидуально с консультантом студии.

Также есть еще один важный момент - в случае если вы планируете взять с собой собаку, вам необходимо позаботится о самостоятельном способе проезда на кэмп. Вы также должны быть уверены, что ваш питомец не будет отвлекать других участников во время практик йоги.

Как правило, локации наших кэмпов представляют собой уединенные просторные площадки в глубоком лесу или недалеко от водоемов, поэтому для безопасности питомца собачка должна быть под вашим непрерывным наблюдением. Все заботы, связанные с кормлением и гигиеной, также осуществляет хозяин.
Возвращается ли предоплата за кэмп?
Предоплата за кэмп не возвращается. Но мы сможем перезаписать вас на другие даты или сохранить ваш платеж как депозитный счет в Yoga Place, если вы сообщите об отказе не позднее чем за 10 дней до выезда. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и сохранить внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации. Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)
Какие условия для детей?
При размещении с родителями - проживание для ребенка бесплатно, отдельно оплачивается только пакет питания и проезд на транспорте, если ребенок занимает отдельное место в автобусе.

Если ребенок занимает отдельное спальное место (в том числе на двуспальной кровати, если она предназначена для двух взрослых), то вы оплачиваете стоимость обычного билета.

Также необходимо заранее позаботиться о том, кто будет присматривать за маленьким ребенком во время групповых практик. Нам важен комфорт каждого участника, поэтому стоит пригласить с собой няню или кого-то из родственников, кто сможет быть рядом с малышом во время ваших занятий.

Точная стоимость пакета питания и проезда зависят от конкретной даты выезда и локации кэмпа. Эту информацию можно уточнить у консультанта при бронировании.
Предусмотрено ли какое-то питание для тех, кто не принимает молочные продукты?
Для всех участников кэмпа предусмотрено 2 типа питания: вегетарианские питание, включающее молочные продукты, и веганское (без добавления молочных продуктов). Вы можете выбрать в анкете регистрации тот вариант, который на данный момент для вас наиболее предпочтителен.
Если я выбираю размещение на двуспальной кровати?
Вариант размещения на двуспальной кровати рассчитан на двух участников кэмпа. Если вы планируете самостоятельное посещение кэмпа - свободная часть номера будет предложена другому участнику того же пола. Также вы можете выкупить номер полностью - оплатив стоимость размещения в этом номере
в двойном размере.
ЗАЧЕМ ЕХАТЬ
YP Camp - это не только про йогу. Это про состояние
Чтобы восполнить свою энергию благодаря природе и практикам.
Почувствовать свое тело как основной ресурс.
Чтобы вернуться в новом состоянии. Взглянуть со стороны на свой ритм жизни. Посмотреть на проблемы под другим углом.
Чтобы поговорить о смыслах, ценностях, о йоге, о пути,
о развитии. Глубоко и размеренно, в кругу единомышленников, которым не все равно.
ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС
ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ
ПОГОВОРИТЬ О ВАЖНОМ
ВСПОМНИТЬ О ПРОСТОM
Чтобы вспомнить, что самое важное – в простом: чистый воздух, душевные разговоры, здоровое тело, улыбки близких.
ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЗАМЕДЛИТЬСЯ
Чтобы ощутить роскошь slow life и погружения в момент: рассматривать облака, провожать взглядом течение реки, соприкасаться стопами с землей
ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ
Чтобы услышать свое тело, свои истинные желания и по-настоящему уделить им внимание.
ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДОШЛА ПРОГРАММА ИЛИ ДАТЫ ЭТОГО КЭМПА, ВЫ МОЖЕТЕ:
Оставьте свои контактные данные и поделитесь пожеланиями. Мы свяжемся с вами, как только появится подходящий анонс
ЗАПИСАТЬСЯ В WISH LIST
В телеграмм-канале мы делимся информацией о ближайших поездках. Только самые свежие анонсы и информация о горящих скидочных местах.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА КАНАЛ В TELEGRAM
Удобно следить за свежими новостями и проникаться атмосферой путешествий, единение с природой, чистое вдохновение, любовь ко всему живому и чуточку магии.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА НАШ INSTAGRAM
2
3
4
Возможно, вы найдете подходящий вам заезд в списке наших предстоящих кэмпов
ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ КЭМПЫ
1
КОНТАКТЫ
МЫ С РАДОСТЬЮ ПООБЩАЕМСЯ И ОТВЕТИМ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ

+375 29 306 74 57
ИЛИ В ЛЮБОЙ ИЗ СТУДИЙ YOGA PLACE
В МИНСКЕ

УЛ. ОКТЯБРЬСКАЯ, 16
УЛ. ЛЕЩИНСКОГО, 8