Окунуться во всю глубину, философию и мудрость с нашим любимым преподавателем и вдохновляющим проводником в мир йоги – Светланой Губаревой.
На кэмпе нас ждет много душевных и светских, научных и философских бесед, а также многообразие инструментов в практике йоги.
☽
Светлана тонко чувствует запрос и настроение группы, поэтому по традиции все наши йога-беседы проходят в формате "открытого диалога" – ответа на вопросы по всем йогическим и близким темам, в свободном стиле и по вашему отклику. Йога-беседка с преподавателем дает уникальную возможность получить необходимые именно вам ответы и знания, которых, возможно, не хватало на данном этапе практики. Этот опыт мотивирует, подсвечивает проблемные зоны и тут же находит к ним ключики, учит слушать и слышать, принимать и отпускать, наполняет практику ценностью и помогает ученику выйти на новую глубину понимания йоги и самого себя. Самым волшебным образом, благодаря силе близкого общения, в такие моменты случаются самые важные открытия. Мы не раз проверяли это на кэмпах со Светланой ♥︎
Практика йоги строится по принципу "от простого к сложному" и для каждого ученика Светлана подбирает свой вариант упрощения/усложнения. Воздействие посредством практики ведет ощущения от грубых к тонким, позволяя прочувствовать свое тело, осознать взаимосвязь дыхания, движения, внимания и погрузится глубже во внутреннее пространство своего Я.