YP CAMP
FOREST THERAPY
ГАРМОНИЯ ВНУТРИ


Преподаватель кэмпа - Ольга Кибисова
17 - 19 / 06 / 22
BYN
НАЛИБОКСКАЯ
ПУЩА
445 → 345
HYGGE CAMP
ВЛЮБИТЬСЯ В ЙОГУ
ENJOY THE SILENCE
475 - 625
СВОБОДНЫХ
МЕСТ
3/20
FOREST THERAPY
Этим летом мы подготовили для вас по-настоящему особенный проект, которого еще не было в Беларуси. Благодаря событиям этого года в философии YP Camp произошло тотальное переосмысление ценностей и приоритетов. Желание вернуться к истокам природы стало настолько сильным, что мы решили уединиться в лесу и создать свое собственное ментальное убежище.
Так родилась новая концепция - Forest Therapy. Здесь мы наполняемся ресурсом природы и с радостью продолжаем транслировать свою любовь и внимание к каждому участнику. Еще на один шаг ближе к истинной природе.

Forest Therapy - это безопасное пространство покоя и абсолютной тишины в самом сердце лесного массива Восточной Европы.

Наше пространство поддержит ваш путь к самому себе и заботливо проведет от внешнего покоя к внутреннему.
Чтобы сохранить теплую атмосферу и ценность близкого общения, в этом году мы решили ограничить количество участников на одном кэмпе - всего 20 мест.

К бронированию на этот кэмп осталось 3 свободных мест.
ЗАЧЕМ ЕХАТЬ
YP Camp - это не только про йогу. Это про состояние
Чтобы восполнить свою энергию благодаря природе и практикам.
Почувствовать свое тело как основной ресурс.
Чтобы вернуться в новом состоянии. Взглянуть со стороны на свой ритм жизни. Посмотреть на проблемы под другим углом.
Чтобы поговорить о смыслах, ценностях, о йоге, о пути,
о развитии. Глубоко и размеренно, в кругу единомышленников, которым не все равно.
ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС
ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ
ПОГОВОРИТЬ О ВАЖНОМ
ВСПОМНИТЬ О ПРОСТОM
Чтобы вспомнить, что самое важное – в простом: чистый воздух, душевные разговоры, здоровое тело, улыбки близких.
ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЗАМЕДЛИТЬСЯ
Чтобы ощутить роскошь slow life и погружения в момент: рассматривать облака, провожать взглядом течение реки, соприкасаться стопами с землей.
ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ
Чтобы услышать свое тело, свои истинные желания и по-настоящему уделить им внимание.
ЛОКАЦИЯ
КЭМПА
Локация нашего кэмпа расположена в 70 км от Минска в самом большом массиве восточной Европы - Налибокской пуще. Площадь территории занимает несколько гектар, и кэмп размещен непосредственно в лесу. Локация не ограничена заборами и постройками, и благодаря этому здесь на самом деле можно слиться с природой, наслаждаясь безграничным простором открытого воздуха.

По традиции мы возводим наш фирменный шатер и выравниваем площадку для занятий, которую покрываем деревянным настилом для полного комфорта практики на природе. Самое большое преимущество формата open air - это исцеляющая сила хвойного воздуха и невольное желание дышать глубже, а также мелодичный аккомпанемент в сопровождении лесных птиц и шума листвы.
ПОЧЕМУ МЫ БЕСКОНЕЧНО ВЛЮБЛЕНЫ В НАЛИБОКСКУЮ ПУЩУ:
ПРОГРАММА
Я замедляю темп.

Жизнь в городе очень насыщенная, и вы наверняка ее обожаете, но признайтесь: иногда она утомляет :) Я предлагаю сделать небольшую паузу и оставить всю суету и тревоги в стороне.

Если описать этот кэмп просто, то он будет про спокойствие. Свежий воздух, звуки леса, пение птиц - вот то, что нас ждёт. Будем погружаться в окружающую нас природу, впитывать ее каждой клеточкой, замедлимся, почувствуем своё дыхание и ритм сердца. Ежедневные практики, чтение книг, новые знакомства, неспешные беседы, баня, посиделки у костра - все это даст нам возможность перезарядиться и насладиться моментами тишины в окружении природы.

Этот кемп - не просто три дня на природе, это посыл всем его участникам на оптимизм, жизнерадостность, раскрепощенность. Почувствовать себя, открыться, ощутить радость от того что пробуешь что-то новое.

Проживём это время здесь и сейчас, будем отдыхать, вдыхая свежий воздух и лёжа в гамаках, созерцать бесконечный лесной простор, слушать, как поют птицы и трещит костер.

- Ольга Кибисова, преподаватель кэмпа
Я замедляю темп.

Жизнь в городе очень насыщенная, и вы наверняка ее обожаете, но признайтесь: иногда она утомляет :) Я предлагаю сделать небольшую паузу и оставить всю суету и тревоги в стороне.

- Ольга Кибисова, преподаватель кэмпа

Читать полное приглашение Ольги на кэмп тут
Программа кэмпа
Я замедляю темп.
Жизнь в городе очень насыщенная, и вы наверняка ее обожаете, но признайтесь: иногда она утомляет :) Я предлагаю сделать небольшую паузу и оставить всю суету и тревоги в стороне.

Если описать этот кэмп просто, то он будет про спокойствие. Свежий воздух, звуки леса, пение птиц - вот то, что нас ждёт. Будем погружаться в окружающую нас природу, впитывать ее каждой клеточкой, замедлимся, почувствуем своё дыхание и ритм сердца. Ежедневные практики, чтение книг, новые знакомства, неспешные беседы, баня, посиделки у костра - все это даст нам возможность перезарядиться и насладиться моментами тишины в окружении природы.

Этот кемп - не просто три дня на природе, это посыл всем его участникам на оптимизм, жизнерадостность, раскрепощенность. Почувствовать себя, открыться, ощутить радость от того что пробуешь что-то новое.

Проживём это время здесь и сейчас, будем отдыхать, вдыхая свежий воздух и лёжа в гамаках, созерцать бесконечный лесной простор, слушать, как поют птицы и трещит костер.

- Ольга Кибисова, преподаватель кэмпа
Пилатес , МФР (миофасциальный релиз)
Пилатес - практики осознанной работы с телом

Несколько практик мы посвятим классическому пилатесу. Это уникальное направление, которое отличается своим подходом к осознанному выполнению любых движений. Именно здесь качество выполняемых упражнений намного важнее количества и динамики. Сразу по приезду нас ждет комплексная практика с проработкой всех мышц тела, чтобы снять напряжение после дороги, а на следующий день мы поработаем над укреплением мышц корсета (мышцы живота, спины, ягодиц и бедер).

МФР - техники самомассажа

В последний день мы выполним особую практику в сочетании с техниками самомассажа. За замысловатым названием «миофасциальный релиз» скрывается несложная техника расслабления мышц, которая одинаково полезна как для профессиональных спортсменов, так и для людей ведущих пассивный образ жизни. И в первом и во втором случае у людей часто повреждаются мышцы и фасции - в них копится напряжение, они уплотняются, теряют эластичность и в конечном итоге приносят боль.

Миофасциальный релиз — это мануальная терапия, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. В результате улучшается кровоток и лимфоток, увеличивается диапазон движения в суставе или группе суставов, уходит боль и появляется чувство «легкости».
Лекция с Ольгой Кибисовой "Дыхание как средство восстановления и наполнения энергией"
Инструмент самоподдержки

Дыхание - самая важная часть нашей жизни. Мы живём пока мы дышим. К сожалению большинство из нас не придают значения дыханию, а процесс (или ритм) дыхания может менять наши чувства и состояния, помогает справиться с бессонницей, бороться со стрессом, восполнить энергию и многое другое.

Мы с вами попробуем несколько дыхательных практик и каждый выберет наиболее подходящую для себя.
Шинрин-йоку. Японская практика «купания в лесу»
Восстановление в контакте с природой

Лесотерапия уже давно стала в некоторых странах национальным времяпрепровождением. Эта доступная практика не требует особых усилий и навыков, прекрасно снижает уровень стресса и исцеляет на глубоком психоэмоциональном уровне. Каждое растение обладает своей уникальной силой, некоторые деревья практически способны уменьшать боль, другие восстанавливать запас жизненных сил, третьи - исполнять желания :)

Мы выполним комплекс дыхательных упражнений прямо в лесу, погрузимся в природу, замедлимся, прислушаемся к звукам, узнаем технику правильных объятий с деревьями и найдем «своё» личное дерево.
Беседы с Иолантой Вашкевич
Обмен ценным опытом

Уютные беседы у костра с ведущей популярного подкаста "Куда бежишь?". Поговорим на тему баланса и поделимся друг с другом способами, как его придерживаться. Как жить, как искать смыслы в новой реальности, когда больше нет образа будущего? Инструменты самопомощи.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КЭМПА
Ольга Кибисова
Ведущий преподаватель пилатеса в групповом и индивидуальном формате в Yoga Place. Опыт преподавания сфере фитнеса более 15 лет.

Многократная участница танцевальных и фитнес конвенций, сертифицированный тренер по направлениям: Pilates (Москва), Stretchitg, TRX - подвесной тренинг, Zumba, Фейскультура - гимнастика для лица (Санкт-Петербург)

Мисс Фитнес Беларуси, 2015 г.

"Я люблю людей. Мне не важно сколько тебе лет, какой ты комплекции, застенчив ты или открыт, занимался раньше или не занимался никогда. Ты пришёл и это главное. Мое внимание, настрой, качество и многообразие упражнений помогут почувствовать себя комфортно и уютно, как дома. Мой интерес к работе с телом с каждым годом все увеличивается и я не собираюсь останавливаться"
ПОДРОБНЕЕ О ТИЧЕРЕ
РАСПИСАНИЕ
Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время кэмпа по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток
СТОИМОСТЬ КЭМПА
475 byn - полная стоимость кэмпа и бронирование Forest Comfort
525 byn - полная стоимость кэмпа и бронирование Forest Comfort Plus
625 byn - полная стоимость кэмпа и бронирование Forest Suite
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ
6 ЧАСОВ
ПРАКТИКИ ЙОГИ
ПРОЖИВАНИЕ
В ЛЕСНЫХ КОМНАТАХ
ТРЕХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
КОМФОРТНЫЙ
ТРАНСФЕР
Это 4 полноценных практики йоги
с преподавателем Yoga Place в окружении природы.
ФОТООТЧЕТ
НА ПАМЯТЬ
БАНЯ НА ДРОВАХ
Пребывание в лесу с домашним
комфортом и удобствами
городской жизни.
Мы расширили свои возможности
и теперь на выбор предлагаем
вегетарианское/веганское
полноценное питание.
На протяжении всего кэмпа где-то рядом всегда будет присутствовать наш внимательный фотограф, а через неделю мы напомним вам о волшебных моментах ссылкой на фотоочет :)
Мы отвезем вас туда и обратно
на комфортном микроавтобусе
с кондиционером.
Густые клубы пара окутывают тело теплом, глаза невольно закрываются, и наступает глубокое расслабление.
Йога-беседки, тематические лекции, сатсанги и душевные разговоры с преподавателем у костра.
РАЗМЕЩЕНИЕ
Forest Room - это двухместная комната, оказавшись в которой можно на мнгновение забыть, что ты в лесу. Каждый из шатров установлен на специальной деревянной террасе, благодаря чему внутри каждого пространства всегда тепло, сухо и комфортно при любой погоде. Помимо личной террасы, возле каждой комнаты размещается пара шезлонгов для slow-life отдыха.

Внутри комнат вас ждут удобные кровати и красивое постельное белье, теплые пледы, ночные лампы, лесной декор и домашний уют. Таким образом, мы сохраняем максимальную близость с природой, не лишая себя комфортного размещения и отдыха.

В зависимости от размера и наполнения есть 3 типа лесных комнат:

Forest Suite | Forest Comfort Plus | Forest Comfort
FOREST SUITE
FOREST COMFORT PLUS
FOREST COMFORT
Forest Suite сочетает отдых на природе, непередаваемую романтику и городской комфорт. Это просторная лесная комната, внутренняя площадь которой составляет 12 м², а высота более 3 м.

К каждому шатру подведено электричество и освещение, вы сможете вечером почитать книгу, зарядить свой телефон или электронную книжку.

Внутри Forest Suite:

две односпальные кровати с ортопедическими матрасами, хлопковое постельное белье, подушки и одеяла, несколько комплектов утепленных покрывал и пледов, столики, ночные лампы, ковры и настил для обуви.
Почувствовать всю атмосферу проживания в палатке, но не лишить себя комфорта. Comfort Plus и Comfort - это особенные палатки, рассчитанные на минусовую температуру до 20 градусов. Палатки такого типа пользуются большой популярностью у спортивных туристов, поднимающихся на горные вершины.

Comfort Plus чуть меньше по размеру в сравнении со Suite, но тем не менее она также отличается просторностью (внутренняя высота составляет более 2 метров и площадь около 7 м²). Отличительной особенностью этой лесной комнаты являются спальные места на ортопедических матрасах с регулируемым подогревом.

В каждую палатку подведено электричество и освещение, вы сможете вечером почитать книгу, зарядить свой телефон или электронную книжку.

Внутри Forest Comfort Plus:

два спальных места на ортопедических матрасах, простыни с регулируемым подогревом, хлопковое постельное белье, подушки и одеяла, пледы, столик и ночная лампа, ковер и настил для обуви.
Почувствовать всю атмосферу проживания в палатке, но не лишить себя комфорта. Comfort Plus и Comfort - это особенные палатки, рассчитанные на минусовую температуру до 20 градусов. Палатки такого типа пользуются большой популярностью у спортивных туристов, поднимающихся на горные вершины.

По размеру Comfort меньше чем Comfort Plus (внутренняя площадь - 4 м²), но от этого внутреннее пространство не менее уютное. Несмотря на то, что это самая маленькая лесная комната, мы наполнили ее всеми удобствами также, как и другие типы палаток.

В каждую палатку подведено электричество и освещение, вы сможете вечером почитать книгу, зарядить свой телефон или электронную книжку.

Внутри Forest Room Comfort:

два спальных места на односпальных матрасах, хлопковое постельное белье, подушки и одеяла, пледы, столик и ночная лампа, ковер и настил для обуви.
Left
Right
Left
Right
Left
Right
ПИТАНИЕ
На кэмпе организовано 2 типа питания: вегетарианское (включающее молочные продукты), и веганское (без добавления молочных продуктов).

Накануне кэмпа мы всегда тщательно прорабатываем меню с учетом аюрведических принципов и стараемся использовать как можно больше местных и сезонных продуктов.

Отдельно на локации оформлена чайная зона, где в любой момент вы можете самостоятельно приготовить теплые напитки (травяные чаи, кофе) и угоститься сладостями и сухофруктами.
КОМАНДА
Команда YP Сamp - это наша большая гордость и источник вдохновения ♡

На протяжении всего кэмпа о вас будут заботиться 4 волшебных человека:

- 2 администратора - те самые феи-крестные, которые встают до рассвета, чтобы утром вас уже ждал теплый иммунный напиток

- повар, который точно знает как сделать вегетарианскую кухню сытной даже для тех, кто придерживается других систем питания

- фотограф, который подарит вам на память любимое летнее фото :)
БРОНИРОВАНИЕ
1
Регистрация на кэмп и предварительная консультация
Для начала необходимо зарегистрироваться на кэмп (кнопка регистрации ниже ↓). После получения вашей записи с вами свяжется наш заботливый менеджер и поможет определится с вариантом размещения, а также ответит на все волнующие вас вопросы.

Место на кэмпе бронируется за вами на 3 дня без внесения предоплаты. Если в течение 3-х дней предоплата не была внесена, бронь аннулируется и ваше место становится доступным для регистрации других участников.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
2
Внесение предоплаты
Чтобы окончательно подтвердить свое бронирование, вы можете внести предоплату в течение 3-х дней после регистрации.

Почему мы рекомендуем не задерживаться с предоплатой кэмпа: во-первых, билетики на кэмп обычно раскупают в течение недели после анонса. Во-вторых, первые подтвердившие свое намерение участники получают возможность выбрать самый комфортный вариант размещения и место под какие-либо дополнительные практики, если они предусмотрены на кэмпе (например, сапсерфинг)
ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ
3
Подтверждение бронирования
Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата и прочие организационные вопросы
4
Общий чат в телеграм
За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов. Мы обязательно напомним вам, что взять с собой; отправим подробное меню; расскажем о том, что есть на локации, а что лучше взять с собой; вышлем контакты администраторов, сопровождающих кэмп; и будем держать с вами непрерывную связь
Давайте еще раз уточним важные нюансы:

1. ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ ВНЕСЕНИЯ ПРЕДОПЛАТЫ


Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата.

За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов.

2. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ПОЕХАТЬ

При отмене менее чем за 10 дней до выезда предоплата за кэмп не возвращается. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и вернуть внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации.

Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)

3. ПРАВИЛА КЭМПА

Экологичная и чистая среда - наш большой приоритет. Именно поэтому на кэмпе запрещены употребление алкогольных напитков, а также курение (при необходимости вы можете выйти за территорию кэмпа).

Также мы рекомендуем вам отдохнуть от гаджетов и связанных с ними привычных отвлечений. Постарайтесь направить свое внимание во внутреннюю тишину и покой. Это то, что позволит вам по-настоящему расслабиться и почувствовать ценность простых моментов.
ОТЗЫВЫ
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Купальник, принадлежности для бани, полотенце
Теплый пледик для прохладных вечеров и шавасаны
Коврик для йоги, если для практики вы привыкли использовать личный
Ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков
Любимую книжку
Хорошее настроение :)
ПРАВИЛА КЕМПА
Курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости
вы должны выйти за территорию
Советуем ограничить использование социальных сетей
У нас не употребляют алкоголь
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Будет ли мне комфортно, если я еду на кэмп один?
Конечно! Аудитория кэмпа делится приблизительно поровну на тех, кто участвует самостоятельно, и тех, кто едет в компании с близкими. При этом все участники объединены общей философией - отдых, расслабление, перезагрузка, единение с природой. Круг единомышленников со схожими намерениями и общая атмосфера кэмпа мягко располагают к душевным беседам и взаимодействию. YP Camp - это всегда новые добрые знакомства. ♡
Могу ли я пропустить какие-либо практики?
Расписание практик в программе кэмпа достаточно насыщенное, однако ваше личное состояние и умение слушать себя - важнейший элемент кэмпа и собственной трансформации. Поэтому если какие-то практики вы считаете нужным пропустить - вы можете себе это позволить.
Можно ли взять с собой собаку?
Это зависит от локации кэмпа. Если это вариант проживания в нашей палатке и ваш сосед не против животных - конечно. Но, к сожалению, не все владельцы, на территории которых мы проводим наши кэмпы, разрешают брать с собой животных. Поэтому этот вопрос стоит обсудить индивидуально с консультантом студии.

Также есть еще один важный момент - в случае если вы планируете взять с собой собаку, вам необходимо позаботится о самостоятельном способе проезда на кэмп. Вы также должны быть уверены, что ваш питомец не будет отвлекать других участников во время практик йоги.

Как правило, локации наших кэмпов представляют собой уединенные просторные площадки в глубоком лесу или недалеко от водоемов, поэтому для безопасности питомца собачка должна быть под вашим непрерывным наблюдением. Все заботы, связанные с кормлением и гигиеной, также осуществляет хозяин.
Возвращается ли предоплата за кэмп?
При отмене поездки менее чем за 10 дней до выезда предоплата за кэмп не возвращается. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и вернуть внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации.

Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)
Какие условия для детей?
При размещении с родителями - проживание для ребенка бесплатно, отдельно оплачивается только пакет питания и проезд на транспорте, если ребенок занимает отдельное место в автобусе.

Если ребенок занимает отдельное спальное место (в том числе на двуспальной кровати, если она предназначена для двух взрослых), то вы оплачиваете стоимость обычного билета.

Также необходимо заранее позаботиться о том, кто будет присматривать за маленьким ребенком во время групповых практик. Нам важен комфорт каждого участника, поэтому стоит пригласить с собой няню или кого-то из родственников, кто сможет быть рядом с малышом во время ваших занятий.

Точная стоимость пакета питания и проезда зависят от конкретной даты выезда и локации кэмпа. Эту информацию можно уточнить у консультанта при бронировании.
Предусмотрено ли какое-то питание для тех, кто не принимает молочные продукты?
Конечно, при регистрации на кэмп вы сможете выбрать тип питания "веган", который полностью исключает из процесса приготовления молочные продукты.
ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДОШЛА ПРОГРАММА ИЛИ ДАТЫ ЭТОГО КЭМПА, ВЫ МОЖЕТЕ:
Оставьте свои контактные данные и поделитесь пожеланиями. Мы свяжемся с вами, как только появится подходящий анонс.
ЗАПИСАТЬСЯ В WISH LIST
В телеграмм-канале мы делимся информацией о ближайших поездках. Только самые свежие анонсы и информация о горящих скидочных местах.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА КАНАЛ В TELEGRAM
Удобно следить за свежими новостями и проникаться атмосферой путешествий, единение с природой, любовь ко всему живому и чуточку магии.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА НАШ INSTAGRAM
2
3
4
Возможно, вы найдете подходящий вам заезд в списке наших предстоящих кэмпов.
ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ КЭМПЫ
1
КОНТАКТЫ
МЫ С РАДОСТЬЮ ПООБЩАЕМСЯ И ОТВЕТИМ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ

+375 29 306 74 57
ИЛИ В ЛЮБОЙ ИЗ СТУДИЙ
YOGA PLACE В МИНСКЕ

УЛ. ОКТЯБРЬСКАЯ, 16
УЛ. ЛЕЩИНСКОГО, 8