YP CAMP
HYGGE CAMP
КАРТОГРАФИЯ ТЕЛА


Преподаватели кэмпа - Наталья Зубович и Наталья Владимиренко
11 -13 / 02 / 2022
BYN
РЕСПУБЛИКА
КАПТАРУНЫ
445 → 345
HYGGE CAMP
ВЛЮБИТЬСЯ В ЙОГУ
ENJOY THE SILENCE
425-515
HYGGE CAMP
Hygge Camp - это теплый формат наших путешествий. Философия замедления и душевного комфорта, возможность остановить внешний поток и балансировать в моменте. Нашими локациями по-прежнему остаются места силы и вдохновения природой. При этом комфорт нашего пребывания и располагающая к практикам теплая атмосфера стали приоритетом в концепции Hygge Camp.

ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ТЕПЛО БЛИЗКОГО ОБЩЕНИЯ, КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ HYGGE CAMP ОГРАНИЧЕНО.

ВСЕГО ДОСТУПНО 20 МЕСТ
Уединенность в небольшой компании, объединенной схожими взглядами и стремлениями. Шанс выйти за рамки повседневности и насладиться тишиной - вначале внешней, а затем внезапно обретенной внутренней. Травяной чай и благовония, ресурсные беседы и душевный уют совместных вечеров. Мягкие практики в поиске внутреннего источника. Возможность замедлиться и заземлиться. Это все лишь часть проекта YP Camp.
ЛОКАЦИЯ
КЭМПА
В этом году наши зимние кэмпы проходят в новой для проекта YP Camp локации - едем в Республику Каптаруны! :) Описать локацию кратко - невероятно сложно, ведь она интересна множеством аспектов - своим уединенным расположением на границе с Литвой, необычной архитектурой построек и стилизованным оформлением интерьера, историей места и людьми, которые за этим стояли, и, конечно же, культурной жизнью, с которой здесь все начиналось. Наверняка, многие из вас слышали про одноименный арт-фестиваль, празднование которого здесь проходит ежегодно. А еще рядом находится уникальное ледниковое озеро, глубиной 34 метра.

Специально для того, чтобы наполнить пространство локации вдохновением и искусством, основатели построили уникальное помещение - театр с панорамными окнами и необычайно высокими потолочными сводами. Сейчас театр свободен от мероприятий, а это значит мы сможем провести наши практики в удивительно атмосферном месте.
Каптаруны – крошечная деревня на самой границе с Литвой. Когда-то это был практически пригород Вильнюса – у литовской богемы тут были дачи, и атмосфера царила самая творческая. После появления границы Каптаруны имели все шансы постепенно раствориться в природе и стать домом для живущих вокруг косуль, кабанов и лосей, но благодаря мечте художника и писателя Артрура Клинова и его друзей они превратились в настоящую арт-деревню, расположенную на пограничье культур, где проходят международные фестивали, посвященные литературе, кино и театру.
ПРОГРАММА
Еще в 250 году до н. э. Эратосфен определил радиус Земли с погрешностью не более 15 %, но в большинстве случаев человек не всегда может почувствовать и определить даже положение своих лопаток :)

Йога - это не только асана. Это философия позволяющая расти, меняться, наслаждаться жизнью и выбирать свой путь, составляя карту своего тела и жизни. Один из переводов слова «йога» означает "связывать, соединять, объединять". Работая через асаны можно понять, что наше тело - это единая система, где дальние конечности, такие как пальца рук и ног связаны с нашим центром, например, с пупком или ребрами. Все ваши движения имеют свой образ в уме и часто двигаются по карте. Чем точнее и обширнее ваша карта, тем больше вы сможете путешествовать.

Вовлекая в работу не только мышцы, но и нервную систему, работая с дыханием и, обнаруживая "пустые участки" на вашей карте вы начнете чувствовать не только само тело, но и присутствующий в нем Дух. Мы приглашаем вас на кэмп, на котором, мы нарисуем гористость ребер, равнину плеч, холмистость лопаток и, возможно, найдем озеро души.

- Наталья Зубович и Наталья Владимиренко, преподаватели кэмпа
Тематические практики йоги
Чтобы найти баланс и научиться восполнять ментальный ресурс через телесный

- Практика на связанность разных участков тела
- Важность микро-движений и медитация "Отпустить"
- Утренняя энергопрактика
- Дыхательные техники для укрепления иммунитета
- Вечерняя укрепляющая практика Хатха-йоги
Йога-беседки: разговоры перед сном и открытые лекции
Чтобы получить новые знания, которые позволят осознать себя, свою глубину и ценность проживаемых состояний и опыта, а также обрести инструменты, направляющие ум и внимание внутрь

- Как формируется и как теряется карта нашего тела? Где находится само движение? Откуда тело черпает энергию для движений и жизни? Учение о кошах
- Философия йоги. Ямы и Ниямы или как просто стать сиддхом?
- Вайю - "ветра" тела, заставляющие его жить и двигаться. О "двигающем" дыхании
- Создание своего душевного ландшафта
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КЭМПА
НАТАЛЬЯ ВЛАДИМИРЕНКО
Преподаватель Йогатерапии и Релакс-йоги
На своих занятиях Наталья преподает Хатха-йогу расслабления и восстановления

Участница семинаров «Традиции йоги», «Тело, дыхание, сознание», М. Константинова «Введение в теорию и практику аштанга виньяса йоги в традиции Шри К.Паттабхи Джойса», А. Омкара «Школа мантр и бхаджанов»

Участница V Международной конференции «Yoga Journal»

Прошла интенсивный курс А. Лебедева «Пранаяма и медитация»

«На природе наше внимания переключается. Мысли становятся проще, а фокус внимания усиливается, такое состояние происходит во время медитации. Мы сосредоточены на том, что прямо перед нами. Мы становимся настоящим. Мы отворачиваемся от наших экранов и отключаем их бесконечные уведомления и напоминания. В свою очередь, мы настраиваемся на жизнь в реальном времени и развиваем повышенное чувство осознанности. Мы просто замечаем вещи - солнечный свет, ветер, звуки и запахи»
    НАТАЛЬЯ ЗУБОВИЧ
    Преподаватель Йогатерапии и Хатха-йоги
    Выпускница факультета философии и социальных наук БГУ. Сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии. Опыт преподавания более 10 лет

    Автор методической разработки «Психологическое сопровождение больных с хирургической патологией» (ЦСМиФО, Минск)

    Прошла семинары:
    - по телесно-ориентированной психотерапии (Минск, Москва)
    - М.Константинова «Введение в теорию и практику аштанга виньяса йоги традиции Шри К.Паттабхи Джойса» (Минск)
    - Девида Робсона по ашатанга виньяса йоге «Балансы на руках, прогибы без боли» (Москва)
    - Д.Барышникова «Аштанга йога: элементы» (Москва)

    Учавствовала в конференциях:
    - по психологии и психотерапии: «Метафоры которыми мы живем» (Москва)
    - II cупервизорская конференция «Круги на воде» (Москва)
    - ХIV фитнес-конвенции World Class (Москва)
    - V Wellness конвенции MIOFF по направлению фитнес-йога (Москва)
    - IV и VI Международных конференциях по йоге «Yoga Journal» (Москва)
    РАСПИСАНИЕ
    Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время кэмпа по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток
    СТОИМОСТЬ И ТРАНСФЕР
    425-515 byn

    В стоимость кэмпа включено все: проживание, питание, трансфер, теоретические и практические занятия, баня на дровах, посещение соляной пещеры и, конечно же, фотоотчет на память. ♡
    0 byn

    Стоимость трансфера туда и обратно включена в стоимость кэмпа. Наш трансфер организован от студии YP Октябрьская (ул. Октябрьская, 16).
    РАЗМЕЩЕНИЕ
    В эстетике гостевых комнат основатели сделали акцент на индивидуальности и художественном решении пространства. В деревне художников и поэтов каждый интерьер и фрагмент пространства является произведением искусства.

    Жилые номера доступны в 2-ух гостевых домах, а также в самом театре. Один из домиков находится прямо у пруда, окна второго выходят на яблоневый сад. В каждом домике есть открытые террасы, с которых можно любоваться вдохновляющей панорамой. От типа вашего размещения зависит общая стоимость кэмпа:

    - в одноместном номере - 515 byn
    - в двухместном номере - 475 byn
    - в трехместном/четырёхместном номере - 425 byn

    ПИТАНИЕ
    На нашем кэмпе организовано трехразовое вегетарианское питание, включающее молочные продукты и яйца. Накануне кэмпа мы всегда тщательно прорабатываем меню и стараемся использовать как можно больше местных и сезонных продуктов.

    Отдельно будет оформлена чайная зона, где в любой момент вы сможете самостоятельно приготовить теплые напитки (травяной чай, кофе) и угоститься сухофруктами.
    БРОНИРОВАНИЕ
    1
    Регистрация на кэмп и предварительная консультация
    Для начала необходимо зарегистрироваться на кэмп (кнопка регистрации ниже ↓). После получения вашей записи с вами свяжется наш заботливый менеджер и поможет определится с вариантом размещения, а также ответит на все волнующие вас вопросы.

    Место на кэмпе бронируется за вами на 3 дня без внесения предоплаты. Если в течение 3-х дней предоплата не была внесена, бронь аннулируется и ваше место становится доступным для регистрации других участников.
    ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
    2
    Внесение предоплаты
    Чтобы окончательно подтвердить свое бронирование, вы можете внести предоплату в течение 3-х дней после регистрации.

    Почему мы рекомендуем не задерживаться с предоплатой кэмпа: во-первых, билетики на кэмп обычно раскупают в течение недели после анонса. Во-вторых, первые подтвердившие свое намерение участники получают возможность выбрать самый комфортный вариант размещения и место под какие-либо дополнительные практики, если они предусмотрены на кэмпе (например, сапсерфинг)
    ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ
    3
    Подтверждение бронирования
    Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата и прочие организационные вопросы
    4
    Общий чат в телеграм
    За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов. Мы обязательно напомним вам, что взять с собой; отправим подробное меню; расскажем о том, что есть на локации, а что лучше взять с собой; вышлем контакты администраторов, сопровождающих кэмп; и будем держать с вами непрерывную связь
    Давайте еще раз уточним важные нюансы:

    1. ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ ВНЕСЕНИЯ ПРЕДОПЛАТЫ


    Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата.

    За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов.

    2. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ПОЕХАТЬ

    Предоплата за кэмп не возвращается. Но мы сможем перезаписать вас на другие даты или сохранить ваш платеж как депозитный счет в Yoga Place, если вы сообщите об отказе не позднее чем за 10 дней до выезда. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и сохранить внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации.

    Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

    Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)

    3. ПРАВИЛА КЭМПА

    Экологичная и чистая среда - наш большой приоритет. Именно поэтому на кэмпе запрещены употребление алкогольных напитков, а также курение (при необходимости вы можете выйти за территорию кэмпа).

    Также мы рекомендуем вам отдохнуть от гаджетов и связанных с ними привычных отвлечений. Постарайтесь направить свое внимание во внутреннюю тишину и покой. Это то, что позволит вам по-настоящему расслабиться и почувствовать ценность простых моментов.
    ОТЗЫВЫ
    ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
    Купальник, принадлежности для бани, полотенце
    Теплый пледик для прохладных вечеров и шавасаны
    Коврик для йоги, если для практики вы привыкли использовать личный
    Ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков
    Любимую книжку
    Хорошее настроение :)
    ПРАВИЛА КЕМПА
    Курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости
    вы должны выйти за территорию
    Советуем ограничить использование социальных сетей
    У нас не употребляют алкоголь
    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
    Будет ли мне комфортно, если я еду на кэмп один?
    Конечно! Аудитория кэмпа делится приблизительно поровну на тех, кто участвует самостоятельно, и тех, кто едет в компании с близкими. При этом все участники объединены общей философией - отдых, расслабление, перезагрузка, единение с природой. Круг единомышленников со схожими намерениями и общая атмосфера кэмпа мягко располагают к душевным беседам и взаимодействию. YP Camp - это всегда новые добрые знакомства. ♡
    Могу ли я пропустить какие-либо практики?
    Расписание практик в программе кэмпа достаточно насыщенное, однако ваше личное состояние и умение слушать себя - важнейший элемент кэмпа и собственной трансформации. Поэтому если какие-то практики вы считаете нужным пропустить - вы можете себе это позволить.
    Можно ли взять с собой собаку?
    Это зависит от локации кэмпа. Если это вариант проживания в нашей палатке и ваш сосед не против животных - конечно. Но, к сожалению, не все владельцы, на территории которых мы проводим наши кэмпы, разрешают брать с собой животных. Поэтому этот вопрос стоит обсудить индивидуально с консультантом студии.

    Также есть еще один важный момент - в случае если вы планируете взять с собой собаку, вам необходимо позаботится о самостоятельном способе проезда на кэмп. Вы также должны быть уверены, что ваш питомец не будет отвлекать других участников во время практик йоги.

    Как правило, локации наших кэмпов представляют собой уединенные просторные площадки в глубоком лесу или недалеко от водоемов, поэтому для безопасности питомца собачка должна быть под вашим непрерывным наблюдением. Все заботы, связанные с кормлением и гигиеной, также осуществляет хозяин.
    Возвращается ли предоплата за кэмп?
    Предоплата за кэмп не возвращается. Но мы сможем перезаписать вас на другие даты или сохранить ваш платеж как депозитный счет в Yoga Place, если вы сообщите об отказе не позднее чем за 10 дней до выезда. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и сохранить внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации. Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

    Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)
    Какие условия для детей?
    При размещении с родителями - проживание для ребенка бесплатно, отдельно оплачивается только пакет питания и проезд на транспорте, если ребенок занимает отдельное место в автобусе.

    Если ребенок занимает отдельное спальное место (в том числе на двуспальной кровати, если она предназначена для двух взрослых), то вы оплачиваете стоимость обычного билета.

    Также необходимо заранее позаботиться о том, кто будет присматривать за маленьким ребенком во время групповых практик. Нам важен комфорт каждого участника, поэтому стоит пригласить с собой няню или кого-то из родственников, кто сможет быть рядом с малышом во время ваших занятий.

    Точная стоимость пакета питания и проезда зависят от конкретной даты выезда и локации кэмпа. Эту информацию можно уточнить у консультанта при бронировании.
    Предусмотрено ли какое-то питание для тех, кто не принимает молочные продукты?
    Для всех участников кэмпа предусмотрено одинаковое вегетарианские питание, включающее молочные продукты. Если кухня и питание организованы нашим поваром, мы стараемся внести некоторые коррективы в меню, где это возможно. К сожалению, в случае этого кэмпа мы едем на локацию, где питание организовано гостиничным комплексом и рестораном, и возможности внести индивидуальные коррективы в меню нет. Поэтому рекомендуем заранее это учесть и взять с собой привычное питание, перекусы, хлебцы и тд.

    За более точной информацией о питании на конкретном кэмпе можно обратиться к консультанту студии.
    Если я выбираю размещение на двуспальной кровати?
    Вариант размещения на двуспальной кровати рассчитан на двух участников кэмпа. Если вы планируете самостоятельное посещение кэмпа - свободная часть номера будет предложена другому участнику того же пола. Также вы можете выкупить номер полностью - оплатив стоимость размещения в этом номере
    в двойном размере.
    ЗАЧЕМ ЕХАТЬ
    YP Camp - это не только про йогу. Это про состояние
    Чтобы восполнить свою энергию благодаря природе и практикам.
    Почувствовать свое тело как основной ресурс.
    Чтобы вернуться в новом состоянии. Взглянуть со стороны на свой ритм жизни. Посмотреть на проблемы под другим углом.
    Чтобы поговорить о смыслах, ценностях, о йоге, о пути,
    о развитии. Глубоко и размеренно, в кругу единомышленников, которым не все равно.
    ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС
    ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ
    ПОГОВОРИТЬ О ВАЖНОМ
    ВСПОМНИТЬ О ПРОСТОM
    Чтобы вспомнить, что самое важное – в простом: чистый воздух, душевные разговоры, здоровое тело, улыбки близких.
    ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЗАМЕДЛИТЬСЯ
    Чтобы ощутить роскошь slow life и погружения в момент: рассматривать облака, провожать взглядом течение реки, соприкасаться стопами с землей
    ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ
    Чтобы услышать свое тело, свои истинные желания и по-настоящему уделить им внимание.
    ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДОШЛА ПРОГРАММА ИЛИ ДАТЫ ЭТОГО КЭМПА, ВЫ МОЖЕТЕ:
    Оставьте свои контактные данные и поделитесь пожеланиями. Мы свяжемся с вами, как только появится подходящий анонс.
    ЗАПИСАТЬСЯ В WISH LIST
    В телеграмм-канале мы делимся информацией о ближайших поездках. Только самые свежие анонсы и информация о горящих скидочных местах.
    ПОДПИСАТЬСЯ
    НА КАНАЛ В TELEGRAM
    Удобно следить за свежими новостями и проникаться атмосферой путешествий, единение с природой, чистое вдохновение, любовь ко всему живому и чуточку магии.
    ПОДПИСАТЬСЯ
    НА НАШ INSTAGRAM
    2
    3
    4
    Возможно, вы найдете подходящий вам заезд в списке наших предстоящих кэмпов.
    ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ КЭМПЫ
    1
    КОНТАКТЫ
    МЫ С РАДОСТЬЮ ПООБЩАЕМСЯ И ОТВЕТИМ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ

    +375 29 306 74 57
    ИЛИ В ЛЮБОЙ ИЗ СТУДИЙ YOGA PLACE
    В МИНСКЕ

    УЛ. ОКТЯБРЬСКАЯ, 16
    УЛ. ЛЕЩИНСКОГО, 8