На кэмпе будем развивать осознанность в каждом движении и искать силу своего внутреннего человека – непоколебимый стержень, благодаря которому внешние факторы и события не сбивают вас с ног; и в то же время – легкость и радость, наполняющая вас изнутри и отражающаяся снаружи. Именно так мы, работая над собой внутри, формируем мир снаружи. Ведь физический мир – только отражение мира внутреннего.
Об этом и многом другом, мы поговорим на кэмпе. Затронем тему нашего тела – как драгоценности, храма, в котором обитает душа. Прикоснемся к разуму: чем мы себя питаем? Какое информационное поле и энергию создаем, можно ли перепрограммировать себя и помочь телу, и как через тело воздействовать на разум и внутреннего человека.
У меня нет цели загрузить участников сложной информацией, скорее напротив, разгрузить, наполнить изнутри, снять те ноши, которые мы, часто, не решаемся оставить. И, поверьте, мы это сделаем. Но с улыбками, классным настроением, расположением духа, в легкости и это будет сильно :) Что вам для этого нужно? – Вы сами.
Метод: Меня нельзя назвать классическим преподавателем йоги и пилатеса. Люблю миксовать и внедрять в практики различные направления, работать как с собственным весом, так и с оборудованием. Считаю, что именно такой комплексный подход поможет привить любовь к занятиям, сделать их постоянными, добавить вкус. Убеждена, что человек может оставаться сильным духом и сильным телом, практически вне зависимости от возраста, места жительства и обстоятельств вокруг.
Жизнь очень многогранна, многогранны и мы. Всегда следуя на волне позитива, оставаясь целостными внутри, осознанными снаружи, но в то же время наполненными легкостью и теплом, вы станете драгоценным алмазом как для себя, так и для других.
– Марина Дроздова, преподаватель кэмпа