YP CAMP
FOREST THERAPY
ВЛЮБИТЬСЯ В ЙОГУ


Преподаватели кэмпа - Марина Дроздова и Наталья Абакумова
03 - 05 / 08 / 22
BYN
НАЧАЛЬНЫЙ
УРОВЕНЬ
445 → 345
HYGGE CAMP
ВЛЮБИТЬСЯ В ЙОГУ
ENJOY THE SILENCE
390 - 535
СВОБОДНЫХ
МЕСТ
0/20
НАЛИБОКСКАЯ
ПУЩА
Чтобы сохранить теплую атмосферу и ценность близкого общения, в этом году мы решили ограничить количество участников на одном кэмпе - всего 20 мест.

К бронированию на этот кэмп нет свободных мест, запись идёт в виш лист.
ПРОГРАММА
На кэмпе будем развивать осознанность в каждом движении и искать силу своего внутреннего человека – непоколебимый стержень, благодаря которому внешние факторы и события не сбивают вас с ног; и в то же время – легкость и радость, наполняющая вас изнутри и отражающаяся снаружи. Именно так мы, работая над собой внутри, формируем мир снаружи. Ведь физический мир – только отражение мира внутреннего.

Об этом и многом другом, мы поговорим на кэмпе. Затронем тему нашего тела – как драгоценности, храма, в котором обитает душа. Прикоснемся к разуму: чем мы себя питаем? Какое информационное поле и энергию создаем, можно ли перепрограммировать себя и помочь телу, и как через тело воздействовать на разум и внутреннего человека.

У меня нет цели загрузить участников сложной информацией, скорее напротив, разгрузить, наполнить изнутри, снять те ноши, которые мы, часто, не решаемся оставить. И, поверьте, мы это сделаем. Но с улыбками, классным настроением, расположением духа, в легкости и это будет сильно :) Что вам для этого нужно? – Вы сами.

Метод: Меня нельзя назвать классическим преподавателем йоги и пилатеса. Люблю миксовать и внедрять в практики различные направления, работать как с собственным весом, так и с оборудованием. Считаю, что именно такой комплексный подход поможет привить любовь к занятиям, сделать их постоянными, добавить вкус. Убеждена, что человек может оставаться сильным духом и сильным телом, практически вне зависимости от возраста, места жительства и обстоятельств вокруг.

Жизнь очень многогранна, многогранны и мы. Всегда следуя на волне позитива, оставаясь целостными внутри, осознанными снаружи, но в то же время наполненными легкостью и теплом, вы станете драгоценным алмазом как для себя, так и для других.

– Марина Дроздова, преподаватель кэмпа
На кэмпе будем развивать осознанность в каждом движении и искать силу своего внутреннего человека – непоколебимый стержень, благодаря которому внешние факторы и события не сбивают вас с ног; и в то же время – легкость и радость, наполняющая вас изнутри и отражающаяся снаружи. Именно так мы, работая над собой внутри, формируем мир снаружи. Ведь физический мир – только отражение мира внутреннего.

Об этом и многом другом, мы поговорим на кэмпе. Затронем тему нашего тела – как драгоценности, храма, в котором обитает душа. Прикоснемся к разуму: чем мы себя питаем? Какое информационное поле и энергию создаем, можно ли перепрограммировать себя и помочь телу, и как через тело воздействовать на разум и внутреннего человека.

– Марина Дроздова, преподаватель кэмпа

Читать полное приглашение преподавателя на кэмп тут
Программа кэмпа
На кэмпе будем развивать осознанность в каждом движении и искать силу своего внутреннего человека – непоколебимый стержень, благодаря которому внешние факторы и события не сбивают вас с ног; и в то же время – легкость и радость, наполняющая вас изнутри и отражающаяся снаружи. Именно так мы, работая над собой внутри, формируем мир снаружи. Ведь физический мир – только отражение мира внутреннего.

Об этом и многом другом, мы поговорим на кэмпе. Затронем тему нашего тела – как драгоценности, храма, в котором обитает душа. Прикоснемся к разуму: чем мы себя питаем? Какое информационное поле и энергию создаем, можно ли перепрограммировать себя и помочь телу, и как через тело воздействовать на разум и внутреннего человека.

У меня нет цели загрузить участников сложной информацией, скорее напротив, разгрузить, наполнить изнутри, снять те ноши, которые мы, часто, не решаемся оставить. И, поверьте, мы это сделаем. Но с улыбками, классным настроением, расположением духа, в легкости и это будет сильно :) Что вам для этого нужно? – Вы сами.

Метод: Меня нельзя назвать классическим преподавателем йоги и пилатеса. Люблю миксовать и внедрять в практики различные направления, работать как с собственным весом, так и с оборудованием. Считаю, что именно такой комплексный подход поможет привить любовь к занятиям, сделать их постоянными, добавить вкус. Убеждена, что человек может оставаться сильным духом и сильным телом, практически вне зависимости от возраста, места жительства и обстоятельств вокруг.

Жизнь очень многогранна, многогранны и мы. Всегда следуя на волне позитива, оставаясь целостными внутри, осознанными снаружи, но в то же время наполненными легкостью и теплом, вы станете драгоценным алмазом как для себя, так и для других.

– Марина Дроздова, преподаватель кэмпа
1 день | «Снаружи внутрь: через тело работаем со своим разумом и внутренним человеком»
Беседа: Тело – храм нашего духа. Красивое, здоровое и функциональное тело – возможно ли это? Как к нему относиться и чем питать. Были ли правы Й. Пилатес и Т. Кришнамачарья, утверждая, что человек в возрасте 100 лет может оставаться бодрым и сильным духом? Как воздействовать через тело на сознание и программировать разум?

МФР (миофасциальный релиз) - что это, зачем, и как помочь себе дома.

В процессе беседы продолжаем знакомиться, держим в руках и немножко используем МФР-мячики.

После беседы анонимно пишем вопросы. Ответы будут озвучены на следующий день во время беседки :) Анонимно для того, чтобы дать группе как можно больше информации.

Вечерняя практика:

Общая практика с использованием МФР-мячиков, акцентом на работу с ТБС. В процессе практики и в Шавасане погружаемся внутрь себя: осознаем каждое движение, отслеживаем работу, создаем новые программы, через тело меняем мысли, события и отношение к ним, и к себе.
2 день | «Изнутри наружу: через мысли и образы воздействуем на тело»
Утренняя практика:

Сурья Намаскар и формирование дня. Акцент практики на работу со спиной. Скрутки, прогибы, укрепление мышц спины и кора. Использование инвентаря – фитнес-палки и ленты. Глубокая шавасана: через разум воздействуем на тело, исправляем и укрепляем.

Беседа №1: Что мы «едим»? Чем наполняем себя и какую информацию пускаем внутрь? Мысли – всё начинается с них. Возможно ли помочь телу через перемену мышления и целенаправленное воздействие через разум. Страхи – как избавиться. Не бояться перемен в жизни, не испугаться внешних факторов, быть свободным от чужого мнения, проживая свою жизнь. Позитивное мышление и упрощение - необходимые инструменты.

Беседа №2: Что есть основа? Во внутреннем человеке, и в теле. Укрепление внутреннего стержня, позвоночник – основа внешнего тела. Проблемы со спиной, сутулость, «текстовая» шея, и как помочь себе в каждом дне.

Вечерняя практика:

Парная йога с Натальей Абакумовой.
Акро-йога или парная йога - это особенная телесная практика, которая объединяет в себе разнообразные элементы йоги, йога-массажа, акробатики и гимнастики. По сути, это класс йоги, на котором знакомые нам асаны и техники выполняются с помощью партнера и иногда в непривычных положениях пространства. Вся ценность практики состоит в глубоком, осознанном и контактном взаимодействии 2-ух учеников.

Парная йога позволяет глубже проработать некоторые формы и асаны, а также максимально прочувствовать себя во взаимодействии с другим человеком.

Sound Healing – йога-нидра под живое звучание ханга и тибетских чаш:

Самая волшебная часть практики в завершении активного дня. Выполняется в удобной позе сидя/лежа в сопрождении живых инструментов под мягким светом закатного солнца :) Артем Абакумов будет играть для нас чарующую музыку, а Наталья голосом проведет в мир абсолютного расслабления тела и ума.
Старинные мудрецы верили, что звучание имеет силу передавать человеку универсальную жизненную энергию. Звукотерапия, или купание в звуках гонгов, поющих чаш и других виброакустических инструментов, уже давно зарекомендовала себя как отличный способ восстановить энергетический потенциал и выровнять психоэмоциональный фон.

3 день | «Легкость и гибкость»
Утренняя практика:

Общая практика с акцентом на растяжку, укрепление мышц стабилизаторов в балансах. Дополнительный инвентарь: кольцо для пилатеса.

Завершающий круг (беседа): Легкость внутри и открытость новому – отражение в теле – гибкое, мягкое, пластичное тело. Приятное взгляду, комфортное для жизни.

Ответы на вопросы, общая беседа.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КЭМПА
Марина Дроздова
Преподаватель Хатха-йоги, йогатерапии, пилатеса
Окончила курс Софии Врублевской для преподавателей йоги, успешно прошла курс «Mind & body» в Академии Фитнеса, посетила множество обучающих семинаров экспертных преподавателей СНГ

«Наше тело - произведение Высшего художника, и оно обязательно откликнется, если вы будете заботиться о нем и работать с ним. Как пластилин: чем больше движений, тем более мягким и податливым становится. Уважайте себя, своё тело и мир вокруг. Терпение и благодарность – ключ к жизни в гармонии и счастье».
Наталья Абакумова
Преподаватель Хатха-йоги, расслабляющих и терапевтических праткик
Изучала различные направления: йогу Айенгара, Хатха-йогу, Кундалини, Аштангу, йога-нидру. Большой опыт личной и преподавательской практики

«Сегодня йога заполнила собой всю мою жизнь. Это и мировозрение, и профессия, и хобби, и лекарство от всех недугов. Я вижу, как и другие люди, которые начинают практиковать йогу, укрепляют своё здоровье, повышают уровень своей работоспособности, становятся уравновешеннее, выносливее, как позитивно меняется их жизнь».
РАСПИСАНИЕ
Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время кэмпа по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток
СТОИМОСТЬ КЭМПА
390 byn - полная стоимость кэмпа и бронирование Forest Comfort
450 byn - полная стоимость кэмпа и бронирование Forest Comfort Plus
535 byn - полная стоимость кэмпа и бронирование Forest Suite
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ
6 ЧАСОВ
ПРАКТИКИ ЙОГИ
ПРОЖИВАНИЕ
В ЛЕСНЫХ КОМНАТАХ
ТРЕХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
КОМФОРТНЫЙ
ТРАНСФЕР
Это 4 полноценных практики йоги
с преподавателем Yoga Place в окружении природы.
ФОТООТЧЕТ
НА ПАМЯТЬ
БАНЯ НА ДРОВАХ
Пребывание в лесу с домашним
комфортом и удобствами
городской жизни.
Мы расширили свои возможности
и теперь на выбор предлагаем
вегетарианское/веганское
полноценное питание.
На протяжении всего кэмпа где-то рядом всегда будет присутствовать наш внимательный фотограф, а через неделю мы напомним вам о волшебных моментах ссылкой на фотоочет :)
Мы отвезем вас туда и обратно
на комфортном микроавтобусе
с кондиционером.
Густые клубы пара окутывают тело теплом, глаза невольно закрываются, и наступает глубокое расслабление.
Йога-беседки, тематические лекции, сатсанги и душевные разговоры с преподавателем у костра.
БРОНИРОВАНИЕ
1
Регистрация на кэмп и предварительная консультация
Для начала необходимо зарегистрироваться на кэмп (кнопка регистрации ниже ↓). После получения вашей записи с вами свяжется наш заботливый менеджер и поможет определится с вариантом размещения, а также ответит на все волнующие вас вопросы.

Место на кэмпе бронируется за вами на 3 дня без внесения предоплаты. Если в течение 3-х дней предоплата не была внесена, бронь аннулируется и ваше место становится доступным для регистрации других участников.
ЗАБРОНИРОВАТЬ
2
Внесение предоплаты
Чтобы окончательно подтвердить свое бронирование, вы можете внести предоплату в течение 3-х дней после регистрации.

Почему мы рекомендуем не задерживаться с предоплатой кэмпа: во-первых, билетики на кэмп обычно раскупают в течение недели после анонса. Во-вторых, первые подтвердившие свое намерение участники получают возможность выбрать самый комфортный вариант размещения и место под какие-либо дополнительные практики, если они предусмотрены на кэмпе (например, сапсерфинг)
ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ
3
Подтверждение бронирования
Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата и прочие организационные вопросы
4
Общий чат в телеграм
За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов. Мы обязательно напомним вам, что взять с собой; отправим подробное меню; расскажем о том, что есть на локации, а что лучше взять с собой; вышлем контакты администраторов, сопровождающих кэмп; и будем держать с вами непрерывную связь
Давайте еще раз уточним важные нюансы:

1. ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ ВНЕСЕНИЯ ПРЕДОПЛАТЫ


Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата.

За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов.

2. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ПОЕХАТЬ

При отмене менее чем за 10 дней до выезда предоплата за кэмп не возвращается. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и вернуть внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации.

Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)

3. ПРАВИЛА КЭМПА

Экологичная и чистая среда - наш большой приоритет. Именно поэтому на кэмпе запрещены употребление алкогольных напитков, а также курение (при необходимости вы можете выйти за территорию кэмпа).

Также мы рекомендуем вам отдохнуть от гаджетов и связанных с ними привычных отвлечений. Постарайтесь направить свое внимание во внутреннюю тишину и покой. Это то, что позволит вам по-настоящему расслабиться и почувствовать ценность простых моментов.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Купальник, принадлежности для бани, полотенце
Теплый пледик для прохладных вечеров и шавасаны
Коврик для йоги, если для практики вы привыкли использовать личный
Ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков
Любимую книжку
Хорошее настроение :)
ПРАВИЛА КЭМПА
Курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости
вы должны выйти за территорию
Советуем ограничить использование социальных сетей
У нас не употребляют алкоголь
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Будет ли мне комфортно, если я еду на кэмп один?
Конечно! Аудитория кэмпа делится приблизительно поровну на тех, кто участвует самостоятельно, и тех, кто едет в компании с близкими. При этом все участники объединены общей философией - отдых, расслабление, перезагрузка, единение с природой. Круг единомышленников со схожими намерениями и общая атмосфера кэмпа мягко располагают к душевным беседам и взаимодействию. YP Camp - это всегда новые добрые знакомства. ♡
Как мы будем практиковать, если пойдёт дождь?
Мы заботимся о том, чтобы практика оставалась комфортной в любую погоду. Поэтому, на время дождя все практики будут перенесены в крытое и безопасное пространство. А в наших лесных домиках и гостиной тепло даже при самой низкой летней температуре :)
Будет ли мне холодно ночью, если на улице 15 градусов?
Каждое спальное место максимально укомплектовано даже на случай резкого похолодания. Внутри комнат вас ждут удобные матрасы, спальники, теплые одеяла, дополнительные пледы, ночники. За счёт пододеяльников внутри спальников в палатках comfort и comfort plus сон остаётся комфортным даже в самые прохладные ночи. А электропростыни в палатках suite и comfort plus обеспечивают дополнительное тепло.
Что насчет гигиены в формате глэмпинга?
Несмотря на то, что наш эко-глемпинг находится в лесу, мы позаботились о том, чтобы вы чувствовали себя комфортно. На территории кэмпа есть всё необходимое для соблюдения личной гигиены - тёплая вода, душ и туалет.
Сколько участников планируется на локации?
Чтобы сохранить теплую атмосферу и ценность близкого общения, в этом году мы решили ограничить количество участников на одном кэмпе - всего 20 мест.
Могу ли я пропустить какие-либо практики?
Расписание практик в программе кэмпа достаточно насыщенное, однако ваше личное состояние и умение слушать себя - важнейший элемент кэмпа и собственной трансформации. Поэтому если какие-то практики вы считаете нужным пропустить - вы можете себе это позволить.
Сложно ли будет практиковать йогу 3/5 дней подряд?
Абсолютно нет, ведь режим практики адаптирован под ежедневный формат. Это не формат активной практики в студии, на которой нужно успеть все, так как мы ограничены временем и городским темпом жизни :) Программа составлена таким образом, чтобы даже самый начинающий практик имел время на восстановление.
Можно ли взять с собой собаку?
К сожалению, нет. На нашей локации обитает 3 милейших котика. Как и все собратья, они не очень ладят с собачками :) Чтобы не нарушать покой лесного убежища наших хвостиков, мы просим вас оставить своего питомца на время кэмпа под присмотром у близких.
Возвращается ли предоплата за кэмп?
При отмене поездки менее чем за 10 дней до выезда предоплата за кэмп не возвращается. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и вернуть внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации.

Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)
Какие условия для детей?
При размещении с родителями - проживание для ребенка бесплатно, отдельно оплачивается только пакет питания и проезд на транспорте, если ребенок занимает отдельное место в автобусе.

Если ребенок занимает отдельное спальное место (в том числе на двуспальной кровати, если она предназначена для двух взрослых), то вы оплачиваете стоимость обычного билета.

Также необходимо заранее позаботиться о том, кто будет присматривать за маленьким ребенком во время групповых практик. Нам важен комфорт каждого участника, поэтому стоит пригласить с собой няню или кого-то из родственников, кто сможет быть рядом с малышом во время ваших занятий.

Точная стоимость пакета питания и проезда зависят от конкретной даты выезда и локации кэмпа. Эту информацию можно уточнить у консультанта при бронировании.
Предусмотрено ли какое-то питание для тех, кто не принимает молочные продукты?
Конечно, при регистрации на кэмп вы сможете выбрать тип питания "веган", который полностью исключает из процесса приготовления молочные продукты.
ОТЗЫВЫ
ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДОШЛА ПРОГРАММА ИЛИ ДАТЫ ЭТОГО КЭМПА, ВЫ МОЖЕТЕ:
Оставьте свои контактные данные и поделитесь пожеланиями. Мы свяжемся с вами, как только появится подходящий анонс.
ЗАПИСАТЬСЯ В WISH LIST
В телеграмм-канале мы делимся информацией о ближайших поездках. Только самые свежие анонсы и информация о горящих скидочных местах.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА КАНАЛ В TELEGRAM
Удобно следить за свежими новостями и проникаться атмосферой путешествий, единение с природой, любовь ко всему живому и чуточку магии.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА НАШ INSTAGRAM
2
3
4
Возможно, вы найдете подходящий вам заезд в списке наших предстоящих кэмпов.
ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ КЭМПЫ
1
КОНТАКТЫ
МЫ С РАДОСТЬЮ ПООБЩАЕМСЯ И ОТВЕТИМ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ

+375 29 306 74 57
ИЛИ В ЛЮБОЙ ИЗ СТУДИЙ
YOGA PLACE В МИНСКЕ

УЛ. ОКТЯБРЬСКАЯ, 16
УЛ. ЛЕЩИНСКОГО, 8