YP CAMP
YP RETREAT
ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ
Ольга Белоусова и Наталья Владимиренко
27 - 30 / 07 / 2020
BYN
НАЛИБОКСКАЯ
ПУЩА
385 - 465
НА ЭТОТ КЕМП ВСЕ МЕСТА ЗАБРОНИРОВАНЫ, НО ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ В ВИШ-ЛИСТ ПО ТЕЛЕФОНУ СТУДИИ
+375 29 160 73 00
Ретрит - это ментальная перезагрузка с заботой и вниманием к своему телу, восстановление ресурса и духовного баланса, наполнение ценностными знаниями, переосмысление образа жизни и мышления, созидание важных намерений своего будущего и приобретение практических инструментов, позволяющих воплотить мысли в жизнь.
Локация нашего кэмпа расположена в 70 км от Минска на берегу реки Уса в самом большом массиве восточной Европы - Налибокской пуще. База отдыха занимает площать в 1 Га и находится непосредственно в лесу, на территории находится собственный пруд. Обедать будем в беседке с видом на пущу, заниматься под шатром или на открытой террасе под пение птиц и шум листвы.

В традициях Yoga Place Camp мы обеспечим вам отдых на природе, но с комфортом. Душ с горячей водой, баня на дровах, уютная беседка прямо на берегу реки, кинотеатр на открытом воздухе, крытая площадка для занятий, гамаки, мини-библиотека, аюрведическое питание, чайный уголок, где вы в любое время сможете заварить себе ароматный травяной чай.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ РЕТРИТА
ОЛЬГА БЕЛОУСОВА
Практикующий психолог, арт-терапевт, специалист по работе с кризисными состояниями
«Где я начинаюсь? Где я заканчиваюсь? Что я знаю о своих границах? Почему мне так важно знать обо всем этом? Для чего мой мозг постоянно занимается разгадываем этих загадок?

Я хочу поговорить с тобой о тебе. О том, что ты любишь, о чем мечтаешь, чего хочешь. Что доставляет тебе удовольствие? Что вызывает злость? Где же ты привязан? Хотят ли твои крылья расправиться?

Эта жажда… Эта нестерпимая жажда "по самому себе" снится тебе по ночам, не дает покоя ни на минуту. "Проснись же, почувствуй, увидь меня" - шепчет твое прекрасное Я, сокрытое, но по-прежнему живое»
НАТАЛЬЯ ВЛАДИМИРЕНКО
Преподаватель Йогатерапии и Релакс-йоги
На своих занятиях Наталья преподает Хатха-йогу расслабления и восстановления

Участница семинаров «Традиции йоги», «Тело, дыхание, сознание», М. Константинова «Введение в теорию и практику аштанга виньяса йоги в традиции Шри К.Паттабхи Джойса», А. Омкара «Школа мантр и бхаджанов»

Участница V Международной конференции «Yoga Journal»

Прошла интенсивный курс А. Лебедева «Пранаяма и медитация»

«На природе наше внимания переключается. Мысли становятся проще, а фокус внимания усиливается, такое состояние происходит во время медитации. Мы сосредоточены на том, что прямо перед нами. Мы становимся настоящим. Мы отворачиваемся от наших экранов и отключаем их бесконечные уведомления и напоминания. В свою очередь, мы настраиваемся на жизнь в реальном времени и развиваем повышенное чувство осознанности. Мы просто замечаем вещи - солнечный свет, ветер, звуки и запахи»
    ПРОГРАММА
    С помощью занятий и лекций ретрита вы сможете увидеть и прочувствовать:
    Границы своей личности. Как те, что сдерживает от полноценного проявления, так и внутренние священные границы, которые важно видеть, беречь, зорко зрить.

    Ясность. Ваше Я - это не просто набор страхов, эмоций, планов. Это нечто большее. Вам удастся заглянуть вглубь и вынырнуть, чтобы на поверхности ясно разглядеть клад, который был скрыт глубоко внутри.

    Доверие. Вы узнаете о том, что проявляться - безопасно, радостно. Узнаете, как засиять в том представлении, каким был изначально задуман Именно Ты.

    Ценность. Не синдром самозванца, а истинная любовь к себе, простое и великолепное чувствование себя. Вы прочувствуете, каков на вкус избыток внутри, и как по-другому ощущается жизнь из изобилия, а не из недостатка. Вы узнаете, что изобилие есть внутри каждого.
    ВЕКТОРЫ ПРОРАБОТКИ:

    Отличие границ от ограничивающих убеждений
    Работа с безопасным видением того, кто я есть сейчас
    Формирование адаптивных, плавных способов вносить в свою жизнь и в свое состояние конструктивные изменения
    Введение в поле внимания отличия стиля от индивидуальности, работа с конкурентным поведением (как проявлением непринятия своей уникальности - как следствие, желания быть похожим на кого-то и сражения за право быть лучше кого-то)

    ПОДХОДЫ:
    Экзистенциально-гуманистический
    Когнитивно-поведенческий
    ПРАКТИКА ЙОГИ С НАТАЛЬЕЙ ВЛАДИМИРЕНКО
    Наша практика будет направлена на расслабление и осознание себя единым с окружающим миром. Научимся через дыхание и длительное удержание снимать напряжение мышц и восполнять жизненные силы.

    Узнаем силу в расслаблении и связь нашего эмоционального тела с физическим. И как меняется практика в зависимости от нашего психо-эмоционального состояния.

    Как асана 'подстраивается' под наши особенности тела.

    Научимся переходить к следующему уровню через баланс приемлемого и посильного, и прислушивания к себе.
    КАК ПРОХОДИТ ДЕНЬ КЭМПА
    Мы рано просыпаемся, ведь на природе это не сложно. Начинаем день с самого важного, что у нас есть – внимания к своему телу. Приветствуем солнышко и проводим полноценную утреннюю практику йоги. После йоги мы завтракаем и, наполнив свое тело энергией, начинаем медленно, в режиме slow life проживать свой день, когда не нужно отвлекаться на привычные дела и заботы. Есть только ты, твое тело, природа и день, состоящий из прекрасных мгновений жизни. Гулять по лесу, уединится с кружкой горячего чая у воды, почитать любимую книжку в гамаке или присоединится к душевным разговорам в йога-беседке. Наша философия состоит в том, что каждый участник свободен в выборе, каким он видит свой день, а главное открытие, которое произойдет с вами на кэмпе - вы услышите себя, свои потребности и желания, в полном погружении в естественный ритм жизни.
    После обеда мы снова практикуем или слушаем тематическую лекцию. Вечером медитируем на закат или идем в баню. После вечерних ритуалов и ужина обычно случаются самые теплые и душевные разговоры у костра.
    РАСПИСАНИЕ
    Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время кэмпа по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток
    РАЗМЕЩЕНИЕ
    ПАЛАТКА SUITE
    ПАЛАТКА COMFORT PLUS
    ПАЛАТКА COMFORT
    КОТТЕДЖ
    ПАЛАТКА SUITE
    В палатке Suite можно на мгновение забыть, что ты находишься на природе. Это уютная комната, в которой сухо, тепло и комфортно при любой погоде. Палатка Suite сочетает отдых на природе и городской комфорт.

    В палатку подведено электричество и освещение, вы сможете вечером почитать книгу, зарядить свой телефон или электронную книжку.

    В палатке есть две кровати и простыни с регулируемым подогревом, постельное белье, ночник, ковер, подушки, 2 одеяла и 2 пледа, столик.

    Всего 1 палатка на 2 места. Для проживающих в палатках организован свой душ, туалет и зона отдыха.
    ПАЛАТКА COMFORT PLUS
    Почувствовать всю романтику жизни в палатке, но не лишить себя комфорта. В каждую палатку подведено электричество и освещение, вы сможете вечером почитать книгу, зарядить свой телефон или электронную книжку.

    Двухместная палатка comfort plus содержит два спальных места с регулируемым подогревом, постельным бельем и ортопедическим матрасом, столик, ночную лампу, ковер, подушки, одеяла, пледы и настил для обуви.

    Очень просторная палатка с внутренней высотой 185 см.

    Всего 3 палатки/6 мест. Для проживающих в палатках организован свой душ, туалет и зона отдыха.
    ПАЛАТКА COMFORT
    Почувствовать всю романтику жизни в палатке, но не лишить себя комфорта. В каждую палатку подведено электричество, вы сможете вечером почитать книгу, зарядить свой телефон или электронную книжку.

    Двухместная палатка comfort содержит два надувных матраса, столик, ночную лампу, ковер, спальники, подушки, одеяла, пледы
    и настил для обуви.

    Всего 3 палатки/6 мест. Для проживающих в палатках организован свой душ, туалет и зона отдыха.
    КОТТЕДЖ
    Проживание в небольшом двухэтажном коттедже. На первом этаже - 2 комнаты доступны для двухместного размещения, на втором этаже 1 проходная трехместная комната и 1 отдельная трехместная. Дом оборудован всем необходимым, горячий душ, туалет, кухня, камины.

    К размещению в коттедже доступны 4 комнаты/10 мест:

    ∗ Две отдельных двухместных комнаты (в 1-ом - двуспальная кровать, во 2-ом - 2 односпальных)
    ∗ Одна отдельная трехместная комната (с двуспальной и односпальной кроватями)
    ∗ Один общий проходной номер (с тремя односпальными кроватями)
    ПИТАНИЕ
    Мы тщательно прорабатываем меню с учетом аюрведических принципов питания и готовимся к каждому кэмпу с учетом сезона, - стараемся использовать как можно больше сезонных полезных продуктов. Кичари, панир, кокосовое молоко, имбирь, масло гхи – привычные компоненты нашего меню. Мы хотим показать другой взгляд на питание, чтобы любой участник мог получить новый опыт и, возможно, внедрить что-то в свою жизнь.

    На кэмпе будет трехразовое вегетарианское питание (включая молочные продукты). Принимать пищу будем на террасе под пение птиц с видом на водную гладь.

    Отдельно будет организована чайная зона, где в любой момент вы сможете сами заварить себе травяной чай.
    СТОИМОСТЬ И ТРАНСФЕР
    Стоимость участия в кэмпе зависит от типа проживания, в стоимость включено все: трансфер, проживание, 3-х разовое питание, теоретические и практические занятия, баня на дровах.
    BYN
    465
    BYN

    455
    BYN
    425
    при размещении в палатке suite
    при размещении в отдельной комнате коттеджа
    при размещении в проходной комнате коттеджа
    при размещении в палатке comfort plus
    при размещении в палатке comfort
    Стоимость проезда на транспорте организатора включена в стоимость кэмпа. Наш трансфер на локацию организован от студии Yoga Place Запад (ул. Лещинского 8, к.1, ст. м. Кунцевщина). По окончанию поездки мы возвращаемся в Минск по этому же адресу.
    BYN
    20
    стоимость проезда на микроавтобусе
    425
    BYN
    бесплатно
    для одного фотографа/видеографа
    бесплатно
    BYN

    385
    ЗАЧЕМ ЕХАТЬ
    YP Camp - это не только про йогу. Это про состояние
    Чтобы восполнить свою энергию благодаря природе и практикам.
    Почувствовать свое тело как основной ресурс.
    Чтобы вернуться в новом состоянии. Взглянуть со стороны на свой ритм жизни. Посмотреть на проблемы под другим углом.
    Чтобы поговорить о смыслах, ценностях, о йоге, о пути,
    о развитии. Глубоко и размеренно, в кругу единомышленников, которым не все равно.
    ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС
    ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ
    ПОГОВОРИТЬ О ВАЖНОМ
    ВСПОМНИТЬ О ПРОСТОM
    Чтобы вспомнить, что самое важное – в простом: чистый воздух, душевные разговоры, здоровое тело, улыбки близких.
    ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЗАМЕДЛИТЬСЯ
    Чтобы ощутить роскошь slow life и погружения в момент: рассматривать облака, провожать взглядом течение реки, соприкасаться стопами с землей
    ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ
    Чтобы услышать свое тело, свои истинные желания и по-настоящему уделить им внимание.
    Количество мест ограничено. Чтобы забронировать место, необходимо сначала зарегистрироваться. После регистрации мы свяжемся с вами для уточнения вашей брони и деталей поездки.
    Место на кэмпе считается забронированным только при внесении предоплаты. Как только все детали согласованы, пожалуйста, внесите предоплату за участие. Это можно сделать в любой из студий YOGA PLACE или по ссылке ниже. Без внесения предоплаты ваше место может быть выкуплено другим участником.


    ПРЕДОПЛАТА ЗА УЧАСТИЕ
    150 руб

    ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
    Купальник, принадлежности для бани, полотенце
    Одеяло/теплый плед для прохладных вечеров и шавасаны
    Коврик для йоги (если для практики используете свой собственный)
    Ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков
    Любимую книжку
    Хорошее настроение :)
    ПРАВИЛА КЕМПА
    Курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости
    вы должны выйти за территорию
    Советуем ограничить использование социальных сетей
    У нас не употребляют алкоголь
    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
    Можно ли взять с собой собаку?
    Конечно, мы любим животных и будем рады вашему домашнему питомцу. Но есть важный момент -
    в случае, если вы планируете взять с собой собаку, вам необходимо позаботится о самостоятельном способе проезда на кэмп. К сожалению, в арендуемом нами автобусе запрещено провозить животных. Вы также должны быть уверены, что ваш питомец не будет отвлекать других участников во время практики йоги - собачка должна быть под вашим непрерывным наблюдением. Все заботы, связанные с кормлением и гигиеной, также осуществляет хозяин или сопровождающий.
    Можно ли оплатить питание и приехать на кэмп со своей палаткой?
    К сожалению, это невозможно по нескольким причинам. Во-первых, места на кэмпе строго ограничены возможностями инфраструктуры локации, а также количеством учеников во время практик. Во-вторых, мы арендуем базу для проведения кэмпа, и в связи с этим у нас есть определенные обязательства
    и технические договоренности. Мы всегда заранее предупреждаем о количестве участников
    и согласовываем установку наших палаток, которые проходят предварительную проверку и санитарную обработку. На нас лежит ответственность и забота о качестве вашего отдыха на кэмпе, и нам важно, чтобы в случае непогоды или других форс-мажорных ситуаций ваш отдых не прерывался.
    Возвращается ли предоплата за кэмп?
    Предоплата за кэмп не возвращается. В случае появления непредвиденных обстоятельств - мы сможем перезаписать вас на другие даты выезда, если вы сообщите об этом не позднее чем за 10 дней до выезда. Либо вы можете подарить кэмп кому-то из своих близких :)
    Какие условия для детей?
    При размещении с родителями - проживание для ребенка бесплатно, отдельно оплачивается только пакет питания - 60 рублей и проезд на транспорте организатора - 20 рублей (если ребенок занимает отдельное место в автобусе).
    Если ребенок занимает отдельное спальное место (в том числе на двуспальной кровати, если она предназначена для двух взрослых), то вы оплачиваете стоимость обычного билета, со скидкой в 60 рублей и проезд на транспорте организатора. Также необходимо заранее позаботиться о том, кто будет присматривать за ребенком во время практик. Нам важен комфорт каждого участника, поэтому стоит пригласить с собой няню или кого-то из родственников, кто сможет быть рядом с ребенком во время ваших занятий.
    Если я выбираю размещение на двуспальной кровати?
    Вариант размещения на двуспальной кровати рассчитан на двух участников кэмпа. Если вы планируете самостоятельное посещение кэмпа - свободная часть номера будет предложена другому участнику того же пола. Также вы можете выкупить номер полностью - оплатив стоимость размещения в этом номере
    в двойном размере.
    Предусмотрено ли какое-то питание для тех, кто не принимает молочные продукты?
    Для всех участников предусмотрено одинаковое порционное вегетарианские питание, но мы всегда стараемся подстраиваться под участников, поэтому вы сможете предупредить о своих особенностях и определенное количество порций повар приготовит без добавления молочных продуктов.
    МЫ С РАДОСТЬЮ ПООБЩАЕМСЯ И ОТВЕТИМ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ
    +375 29 160 73 00