YP CAMP
YP RETREAT
ПЕРЕЗАГРУЗКА. ЙОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ
В ЖИЗНИ

Ольга Пархоц
21 - 25 / 06 / 2020
BYN
НАЛИБОКСКАЯ
ПУЩА
355 - 405
НА ЭТОТ КЕМП ВСЕ МЕСТА ЗАБРОНИРОВАНЫ, НО ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ В ВИШ-ЛИСТ ПО ТЕЛЕФОНУ СТУДИИ
+375 29 160 73 00
Пятидневный ретрит - это ментальная перезагрузка с заботой и вниманием к своему телу, восстановление ресурса и духовного баланса, наполнение ценностными знаниями, переосмысление образа жизни и мышления, созидание важных намерений своего будущего и приобретение практических инструментов, позволяющих воплотить мысли в жизнь.
Локация нашего ретрита расположена в 70 км от Минска на берегу реки Уса в самом большом массиве восточной Европы - Налибокской пуще. База отдыха занимает площать в 1 Га и находится непосредственно в лесу, на территории находится собственный пруд. Обедать будем в беседке на утёсе с видом на речку с кристально прозрачной водой, заниматься на крытой террасе с видом на пущу и пруд под пение птиц и шум листвы.

В традициях Yoga Place Camp мы обеспечим вам отдых на природе, но с комфортом. Душ с горячей водой, баня на дровах, уютная беседка прямо на берегу реки, кинотеатр на открытом воздухе, крытая площадка для занятий, гамаки, мини-библиотека, аюрведическое питание, чайный уголок, где вы в любое время сможете заварить себе ароматный травяной чай.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ РЕТРИТА
ОЛЬГА ПАРХОЦ
Преподаватель хатха-йоги
Ольга начала заниматься йогой в 2004 году, преподаёт с 2006 года. Опыт преподавания 14 лет. Она лёгкий, динамичный и опытный преподаватель. Даёт грамотную и безопасную практику, прекрасно ведёт как начинающих, так и продолжающих, всегда отмечает индивидуальность каждого ученика.

Сертифицированный преподаватель по программам Хатха Йога
и Шивананда Йога международного Йога Альянса (Ришикеш, Индия, 2013).

Сертифицированный преподаватель по программам «Йога в воздухе» (Москва, Россия, 2014). Ведущий преподаватель выездных семинаров и йога туров в Беларуси, России и Египте.
ПРОГРАММА
В основу наших практических занятий и лекций мы возьмем основополагающие и важнейшие принципы йоги - Яма. Именно с освоения этих принципов начинается настоящая Йога, позволяющая не только оздоровить тело в качестве физической практики, но в большей степени воздействующая на личность и ресурсность человека. Постепенное освоение этих принципов помогает переосмыслить ценность нашего образа жизни, образа мыслей, привычек, посмотреть на свою жизнь под другим углом и отыскать внутри безграничный ресурс на свершение позитивных изменений в своей судьбе.

Принципы Ямы - это не теория и заповеди, которые ограничивает нашу свободу. В практическом смысле, они помогают нам расставить приореты, понять, какие действия поддерживают нас в равновесии, в балансе со своими целями и обязанностями перед близкими и своими задачами в социуме. Принципы Ямы способствуют нашему здоровью, спокойствию, уверенности и позволяют осознавать глубокую взаимосвязь своих мыслей, поступков и результатов, которые мы в итоге получаем. По сути Ямы выражают те законы, которые уже существуют в социуме, и их глубокое интегрирование в свой характер однозначно усиливает наши личностные качества, способствует нашему росту, а значит, мы успешнее реализуем свои цели и становимся счастливее и здоровее.

На занятиях мы практически поработаем в движении с принципами Ямы и на собственном опыте увидим насколько принципы Ямы многогранны.

Утренняя медитация создаст нужный настрой, практика асан и пранаям покажет и даст возможность пережить на собственном опыте различные аспекты принипов Ямы, почувствовать их тонкую связь друг с другом. Йога-нидра расслабит тело, наполнит энергией и закрепит результат на глубинном уровне. Говоря образно, мы будем открывать эти законы в самих себе, так что они станут нашей личной историей, и каждая клеточка нашего тела будет нас в этом поддерживать.

Дополнительно мы узнаем и о других разделах йоги - пранаяме и шаткарме, о способах их освоения и применения в повседневной жизни. Разучим утренний комплекс на каждый день.

Помимо погружения в йогу мы проведем несколько занятий на раскрытие творческого потенциала. 2 мастер-класс по флористике и плетению венков для нас проведет цветочная фея Yoga Place
и флорист с многолетним опытом - Ольга Мартыненко. Практический аспект подобных занятий – именно проживание состояния творческого потока – максимально наполняющее энергией и приносящее глубокое чувство удовлетворения, ведь ум становится более активным, эмоции мягче, а лица счастливее.
КАК ПРОХОДИТ ДЕНЬ РЕТРИТА
Мы рано просыпаемся, ведь на природе это не сложно. Начинаем день с самого важного, что у нас есть – внимания к своему телу. Приветствуем солнышко и проводим полноценную утреннюю практику йоги. После йоги мы завтракаем и, наполнив свое тело энергией, начинаем медленно, в режиме slow life проживать свой день, когда не нужно отвлекаться на привычные дела и заботы. Есть только ты, твое тело, природа и день, состоящий из прекрасных мгновений жизни. Гулять по лесу, уединится с кружкой горячего чая у воды, почитать любимую книжку в гамаке или присоединится к душевным разговорам в йога-беседке. Наша философия состоит в том, что каждый участник свободен в выборе, каким он видит свой день, а главное открытие, которое произойдет с вами на кэмпе - вы услышите себя, свои потребности и желания, в полном погружении в естественный ритм жизни.

После обеда мы снова практикуем или слушаем тематическую лекцию. Вечером медитируем на закат или идем в баню. После вечерних ритуалов и ужина обычно случаются самые теплые и душевные разговоры у костра.
В другие дни по вечерам мы вместе смотрим фильм на экране под открытым небом, завернувшись в теплые пледы с травяным чаем. Или собираемся в беседке, чтобы послушать о важном.
РАСПИСАНИЕ
Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время ретрита по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток
РАЗМЕЩЕНИЕ
ПАЛАТКА SUITE
ПАЛАТКА COMFORT PLUS
ПАЛАТКА COMFORT
КОТТЕДЖ
ПАЛАТКА SUITE
В палатке Suite можно на мгновение забыть, что ты находишься на природе. Это уютная комната, в которой сухо, тепло и комфортно при любой погоде. Палатка Suite сочетает отдых на природе и городской комфорт.

В палатку подведено электричество и освещение, вы сможете вечером почитать книгу, зарядить свой телефон или электронную книжку.

В палатке есть две кровати и простыни с регулируемым подогревом, постельное белье, ночник, ковер, подушки, 2 одеяла и 2 пледа, столик.

Всего 1 палатка на 2 места. Для проживающих в палатках организован свой душ, туалет и зона отдыха.
ПАЛАТКА COMFORT PLUS
Почувствовать всю романтику жизни в палатке, но не лишить себя комфорта. В каждую палатку подведено электричество и освещение, вы сможете вечером почитать книгу, зарядить свой телефон или электронную книжку.

Двухместная палатка comfort plus содержит два спальных места с регулируемым подогревом, постельным бельем и ортопедическим основанием, установленном на подъеме, столик, ночную лампу, ковер, подушки, одеяла, пледы и настил для обуви.

Очень просторная палатка с внутренней высотой 185 см.

Всего 3 палатки/6 мест. Для проживающих в палатках организован свой душ, туалет и зона отдыха.
ПАЛАТКА COMFORT
Почувствовать всю романтику жизни в палатке, но не лишить себя комфорта. В каждую палатку подведено электричество, вы сможете вечером почитать книгу, зарядить свой телефон или электронную книжку.

Двухместная палатка comfort содержит два надувных матраса, столик, ночную лампу, ковер, спальники, подушки, одеяла, пледы
и настил для обуви.

Всего 3 палатки/6 мест. Для проживающих в палатках организован свой душ, туалет и зона отдыха.
КОТТЕДЖ
Проживание в небольшом двухэтажном коттедже. На первом этаже - 2 комнаты доступны для двухместного размещения и 1 проходная, на втором этаже 1 проходная трехместная комната и 1 отдельная трехместная. Дом оборудован всем необходимым, горячий душ, туалет, кухня, камины.

К размещению в коттедже доступны 5 комнат/12 мест:

∗ Две отдельных двухместных комнаты (в 1-ом - двуспальная кровать, во 2-ом - 2 односпальных)
∗ Одна отдельная трехместная комната (с двуспальной и односпальной кроватями)
∗ Два общих проходных номера (1-ый с тремя односпальными кроватями, 2-ой с двумя односпальными кроватями)
ПИТАНИЕ
Мы тщательно прорабатываем меню с учетом аюрведических принципов питания и готовимся к каждому кэмпу и ретриту с учетом сезона, - стараемся использовать как можно больше сезонных полезных продуктов. Кичари, панир, кокосовое молоко, имбирь, масло гхи – привычные компоненты нашего меню. Мы хотим показать другой взгляд на питание, чтобы любой участник мог получить новый опыт и, возможно, внедрить что-то в свою жизнь.

На ретрите будет трехразовое вегетарианское питание (включая молочные продукты). Принимать пищу будем на террасе под пение птиц с видом на водную гладь.

Отдельно будет организована чайная зона, где в любой момент вы сможете сами заварить себе травяной чай.
СТОИМОСТЬ И ТРАНСФЕР
Стоимость участия в кэмпе зависит от типа проживания, в стоимость включено все, кроме проезда: проживание, 3-х разовое питание, теоретические и практические занятия, баня на дровах.
BYN
405
BYN

405
BYN
375
при размещении в палатке suite
при размещении в коттедже в отдельном номере
при размещении в коттедже в общем номере
при размещении в палатке comfort plus
при размещении в палатке comfort

Так как многие предпочитают добираться на собственном транспорте, проезд на микроавтобусе оплачивается отдельно.
Автобус будет заказываться под конкретное количество желающих. Доставка будет организована от студии Yoga Place Запад на Лещинского, 8. Выезжаем в пятницу в 09:30, обратный выезд в воскресенье в 16:00

BYN
20
стоимость проезда на микроавтобусе
375
BYN
бесплатно
для одного видеографа
бесплатно
BYN

355
ЗАЧЕМ ЕХАТЬ
YP Camp - это не только про йогу. Это про состояние
Чтобы восполнить свою энергию благодаря природе и практикам.
Почувствовать свое тело как основной ресурс.
Чтобы вернуться в новом состоянии. Взглянуть со стороны на свой ритм жизни. Посмотреть на проблемы под другим углом.
Чтобы поговорить о смыслах, ценностях, о йоге, о пути,
о развитии. Глубоко и размеренно, в кругу единомышленников, которым не все равно.
ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС
ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ
ПОГОВОРИТЬ О ВАЖНОМ
ВСПОМНИТЬ О ПРОСТОM
Чтобы вспомнить, что самое важное – в простом: чистый воздух, душевные разговоры, здоровое тело, улыбки близких.
ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЗАМЕДЛИТЬСЯ
Чтобы ощутить роскошь slow life и погружения в момент: рассматривать облака, провожать взглядом течение реки, соприкасаться стопами с землей
ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ
Чтобы услышать свое тело, свои истинные желания и по-настоящему уделить им внимание.
Количество мест ограничено. Чтобы забронировать место, необходимо сначала зарегистрироваться. После регистрации мы свяжемся с вами для уточнения вашей брони и деталей поездки.
Место считается забронированным только при внесении предоплаты. Как только все детали согласованы, пожалуйста, внесите предоплату за участие. Это можно сделать в любой из студий YOGA PLACE или по ссылке ниже. Без внесения предоплаты ваше место может быть выкуплено другим участником.


ПРЕДОПЛАТА ЗА УЧАСТИЕ
200 руб

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Купальник, принадлежности для бани, полотенце
Одеяло / плед для прохладных вечеров и шавасаны
Коврик для йоги (если для практики используете свой собственный)
Ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков
Любимую книжку
Хорошее настроение :)
ПРАВИЛА РЕТРИТА
Курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости
вы должны выйти за территорию
Советуем ограничить использование социальных сетей
У нас не употребляют алкоголь
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Можно ли взять с собой собаку?
Конечно, мы любим животных и будем рады вашему домашнему питомцу. Но есть важный момент -
в случае, если вы планируете взять с собой собаку, вам необходимо позаботится о самостоятельном способе проезда на кэмп. К сожалению, в арендуемом нами автобусе запрещено провозить животных. Вы также должны быть уверены, что ваш питомец не будет отвлекать других участников во время практики йоги - собачка должна быть под вашим непрерывным наблюдением. Все заботы, связанные с кормлением и гигиеной, также осуществляет хозяин или сопровождающий.
Можно ли оплатить питание и приехать на кэмп со своей палаткой?
К сожалению, это невозможно по нескольким причинам. Во-первых, места на кэмпе строго ограничены возможностями инфраструктуры локации, а также количеством учеников во время практик. Во-вторых, мы арендуем базу для проведения кэмпа, и в связи с этим у нас есть определенные обязательства
и технические договоренности. Мы всегда заранее предупреждаем о количестве участников
и согласовываем установку наших палаток, которые проходят предварительную проверку и санитарную обработку. На нас лежит ответственность и забота о качестве вашего отдыха на кэмпе, и нам важно, чтобы в случае непогоды или других форс-мажорных ситуаций ваш отдых не прерывался.
Возвращается ли предоплата за кэмп?
Предоплата за кэмп не возвращается. В случае появления непредвиденных обстоятельств - мы сможем перезаписать вас на другие даты выезда, если вы сообщите об этом не позднее чем за 10 дней до выезда. Либо вы можете подарить кэмп кому-то из своих близких :)
Какие условия для детей?
При размещении с родителями - проживание для ребенка бесплатно, отдельно оплачивается только пакет питания - 60 рублей и проезд на транспорте организатора - 20 рублей (если ребенок занимает отдельное место в автобусе).
Если ребенок занимает отдельное спальное место (в том числе на двуспальной кровати, если она предназначена для двух взрослых), то вы оплачиваете стоимость обычного билета, со скидкой в 60 рублей и проезд на транспорте организатора. Также необходимо заранее позаботиться о том, кто будет присматривать за ребенком во время практик. Нам важен комфорт каждого участника, поэтому стоит пригласить с собой няню или кого-то из родственников, кто сможет быть рядом с ребенком во время ваших занятий.
Если я выбираю размещение на двуспальной кровати?
Вариант размещения на двуспальной кровати рассчитан на двух участников кэмпа. Если вы планируете самостоятельное посещение кэмпа - свободная часть номера будет предложена другому участнику того же пола. Также вы можете выкупить номер полностью - оплатив стоимость размещения в этом номере
в двойном размере.
Предусмотрено ли какое-то питание для тех, кто не принимает молочные продукты?
Для всех участников предусмотрено одинаковое порционное вегетарианские питание, но мы всегда стараемся подстраиваться под участников, поэтому вы сможете предупредить о своих особенностях и определенное количество порций повар приготовит без добавления молочных продуктов.
МЫ С РАДОСТЬЮ ПООБЩАЕМСЯ И ОТВЕТИМ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ
+375 29 160 73 00