YP CAMP
YP CAMP
ВЛЮБИТЬСЯ В ЙОГУ


Преподаватель кэмпа - Евгения Мороз
28 - 30 / 08 / 2020
BYN
ЧИГИРИНСКОЕ ВОДОХРАНИЛИЩЕ
270 - 375
Получить искреннее удовольствие от йоги независимо от опыта в практике, наполниться вдохновением, совершив свои первые шаги в освоении асан, погрузиться в изучение своего тела, осваивая новые и непривычные положения тела, удивиться, узнав насколько оно совершенно и целостно. Знакомство с йогой - это бесконечное путешествие в глубины своего Я, начиная с изучения внешних движений и уходя все глубже к внутренним источникам. Это путешествие может быть захватывающим, увлекательным, полным открытий и удивительных трансформаций.
Поехали с нами на йога кэмп на одно из крупнейших по величине водохранилищ Беларуси - Чигиринское.

Будем жить на небольшой уединенной базе отдыха у высокого берега Чигиринского водохранилища, вокруг только сосновый лес и вода. Это место идеально подходит для спокойного неспешного отдыха. Три коттеджа, баня и большая беседка прямо на берегу, три пирса прямо на воде.

Мы постарались найти локацию, в которой практика была бы комфортной независимо от погодных условий. На территории базы есть большая беседка площадью 100 м², с видом на водную гладь. А также можно будет практиковать в большом отапливаемом зале для занятий.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
КЭМПА
ЕВГЕНИЯ МОРОЗ
Преподаватель хатха-йоги
Преподает Хатха-йогу и пилатес.
Опыт работы с телом более 9 лет.

Окончила курс БГУФК по фитнесу (направление "Пилатес").

Посещала семинары и ретриты: Александра Лебедева, Ильи Журавлева, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Анатолия Зенченко, Ярослава Лукашевича, Светланы Губаревой,
а также йога-тур со Светланой Губаревой в Индии.

"Расстелить коврик, дышать, течь из формы в форму, замереть в асане, прислушаться, понять, чего хочет твоё тело, чего хочешь ты, углубиться, услышать и принять себя, закрыть глаза, остановить гонку, вдохнуть, выдохнуть АУМ и выйти из зала полным света и вдохновения. Не думай о том, что будет непонятно и сложно , я объясню и покажу необходимую тебе вариацию асаны. Я помогу тебе дышать и задерживать дыхание, если это необходимо. Йога как способ понять, принять и полюбить себя"
ПРОГРАММА
Чувствовать тонко, быть открытым к переменам жизни, созерцать и созидать, смотреть вглубь, мыслить размеренно и ясно. Йога - это прекрасная философия жизни, позволяющая обогащаться человеку духовно, становиться гармоничнее как личность, осознавать свою многогранность и совершенство как часть Творения. Нам очень хочется, чтобы опыт этого кэмпа дал возможность каждому ученику прикоснуться к своей душе, отыскать в себе глубину и проникнуться новыми ощущениями.

В своей практике Евгения использует разнообразные инструменты, чтобы донести суть до ученика максимально точно, объяснить не только правильную механику выполнения асан, но и в чем состоит их эффективность. На практике с Евгенией вы сможете узнать: как устроено наше тело, как с ним подружиться и как сделать этот процесс максимально увлекательным и интересным. А самое волшебное - как во время этого процесса обрести гармонию и внутренний покой.

Через работу с телом в йоге, человек постепенно открывает себя - сначала учится расслаблять живот и лицо, дышать, затем находит свои физические границы и с каждым занятием учится все глубже понимать свое тело, узнавать свои возможности и слышать себя.
ЛЕКЦИИ И ПРАКТИКИ
Разъяснение восьми ступеней Аштанга йоги "Яма и Нияма - плодоносящие деревья йоги"
Пранаяма - дыхание во время практики. Контроль за дыханием. Значение в практике и правильное выполнение
Нади Шодхана Пранаяма и Анулома Вилома Пранаяма
Индивидуальные особенности вашего тела, которые нужно учитывать во время практики.
Целостность. Способы самодиагностики
Шавасана, медитация и Йога-нидра - релаксационные практики йоги и их позитивное влияние на нервную систему
Вьяямы (суставные упражнения) для безопасной практики
Комплекс Сурья Намаскар - динамичное приветсвие солнцу. Техника выполнения
Разбор выполнения основных асан — стоя, сидя, балансы, перевёрнутые. Принципы правильного выполнения и травмобезопасности
Йога, постоянство и регулярность. Самостоятельная домашняя практика. Принципы построения сета, исходя из количества свободного времени и особенностей организма
КАК ПРОХОДИТ ДЕНЬ КЭМПА
Мы рано просыпаемся, ведь на природе это не сложно. Начинаем день с самого важного, что у нас есть – внимания к своему телу. Приветствуем солнышко и проводим полноценную утреннюю практику йоги. После йоги мы завтракаем и, наполнив свое тело энергией, начинаем медленно, в режиме slow life проживать свой день, когда не нужно отвлекаться на привычные дела и заботы. Есть только ты, твое тело, природа и день, состоящий из прекрасных мгновений жизни. Гулять по лесу, уединится с кружкой горячего чая у воды, почитать любимую книжку в гамаке или присоединится к душевным разговорам в йога-беседке. Наша философия состоит в том, что каждый участник свободен в выборе, каким он видит свой день, а главное открытие, которое произойдет с вами на кэмпе - вы услышите себя, свои потребности и желания, в полном погружении в естественный ритм жизни.
После обеда мы снова практикуем или слушаем тематическую лекцию. Вечером медитируем на закат или идем в баню. После вечерних ритуалов и ужина обычно случаются самые теплые и душевные разговоры у костра.
РАСПИСАНИЕ
Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время кэмпа по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток
РАЗМЕЩЕНИЕ
КОТТЕДЖ №1
ЛЕТНИЙ ДОМИК №2
ДОМИК №3
КОТТЕДЖ №1
Проживание организовано в нескольких вариантах:

1) Проживание в коттедже №1 в двухместном номере на двуспальной кровати
2) Проживание в коттедже №1 в трехместном номере с двуспальной и односпальной кроватями
3) Проживание в коттедже №1 в четырехместном номере на односпальных кроватях

В коттедже всего шесть номеров, мини-кухня, 3 санузла с душем.

Стоимость размещения в коттедже №1 - 335 рублей.
ЛЕТНИЙ ДОМИК №2
Проживание в летнем домике №2 в двухместном номере на двуспальной кровати, все номера с красивым видом на озеро.

В домике всего 5 номеров, каждый с небольшой террасой и отдельным входом, мини-холодильником и чайником. Санузел с душевой кабиной общий для четырех номеров. Один трехместный номер с собственным санузлом с душевой кабиной.

Стоимость размещения в летнем домике – 375 рублей.
ДОМИК №3
1) Проживание в доме №3 в двухместном номере на односпальной или двуспальной кровати

2) Проживание в доме №3 в трехместном номере на односпальных кроватях

Это маленький домик с условиями попроще - с тремя комнатами, один санузел с душем на 3 комнаты.

Стоимость размещения в домике №3 - 270 рублей.
ПИТАНИЕ
Мы тщательно прорабатываем меню с учетом аюрведических принципов питания и готовимся к каждому кэмпу с учетом сезона, - стараемся использовать как можно больше сезонных полезных продуктов. Кичари, панир, кокосовое молоко, имбирь, масло гхи – привычные компоненты нашего меню. Мы хотим показать другой взгляд на питание, чтобы любой участник мог получить новый опыт и, возможно, внедрить что-то в свою жизнь.

На кэмпе будет трехразовое вегетарианское питание (включая молочные продукты). Принимать пищу будем на террасе под пение птиц с видом на водную гладь.

Отдельно будет организована чайная зона, где в любой момент вы сможете сами заварить себе травяной чай.
СТОИМОСТЬ И ТРАНСФЕР
Стоимость участия в кэмпе зависит от типа проживания, в стоимость включено все: трансфер, проживание, 3-х разовое питание, теоретические и практические занятия, баня на дровах.
BYN
335
375
BYN
270
При размещении в коттедже №1
При размещении в летнем домике №2
При размещении в домике №3
для 1 фотографа/видеографа
Стоимость проезда на транспорте организатора включена в стоимость кэмпа. Наш трансфер на локацию организован от студии Yoga Place Октябрьская (ул. Октябрьская, 16). По окончанию поездки мы возвращаемся в Минск по этому же адресу.
BYN
27
стоимость проезда на микроавтобусе
BYN
бесплатно
ЗАЧЕМ ЕХАТЬ
YP Camp - это не только про йогу. Это про состояние
Чтобы восполнить свою энергию благодаря природе и практикам.
Почувствовать свое тело как основной ресурс.
Чтобы вернуться в новом состоянии. Взглянуть со стороны на свой ритм жизни. Посмотреть на проблемы под другим углом.
Чтобы поговорить о смыслах, ценностях, о йоге, о пути,
о развитии. Глубоко и размеренно, в кругу единомышленников, которым не все равно.
ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС
ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ
ПОГОВОРИТЬ О ВАЖНОМ
ВСПОМНИТЬ О ПРОСТОM
Чтобы вспомнить, что самое важное – в простом: чистый воздух, душевные разговоры, здоровое тело, улыбки близких.
ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЗАМЕДЛИТЬСЯ
Чтобы ощутить роскошь slow life и погружения в момент: рассматривать облака, провожать взглядом течение реки, соприкасаться стопами с землей
ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ
Чтобы услышать свое тело, свои истинные желания и по-настоящему уделить им внимание.
Количество мест ограничено. Чтобы выбрать подходящий вариант размещения и предварительно забронировать место на участие - обращайтесь к консультанту студии по телефону.
Место на кэмпе считается забронированным только при внесении предоплаты. Как только все детали согласованы, пожалуйста, внесите предоплату за участие. Это можно сделать в любой из студий YOGA PLACE или по ссылке ниже. Без внесения предоплаты ваше место может быть выкуплено другим участником.


ПРЕДОПЛАТА ЗА УЧАСТИЕ
150 руб

+375291607300
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Купальник, принадлежности для бани, полотенце
Одеяло/теплый плед для прохладных вечеров и шавасаны
Коврик для йоги (если для практики используете свой собственный)
Ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков
Любимую книжку
Хорошее настроение :)
ПРАВИЛА КЕМПА
Курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости
вы должны выйти за территорию
Советуем ограничить использование социальных сетей
У нас не употребляют алкоголь
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Будет ли мне комфортно, если я еду на кэмп один?
Конечно! Аудитория кэмпа состоит приблизительно поровну из тех, кто участвует самостоятельно, и тех, кто едет в компании с близкими. При этом все участники объединены общей философией - отдых, расслабление, перезагрузка, единение с природой. Круг единомышленников со схожими намерениями и общая атмосфера кэмпа мягко располагают к душевным беседам и взаимодействию. YP Camp - это всегда новые добрые знакомства :)
Можно ли взять с собой собаку?
Конечно, мы любим животных и будем рады вашему домашнему питомцу. Но есть важный момент - в случае, если вы планируете взять с собой собаку, вам необходимо позаботится о самостоятельном способе проезда на кэмп. К сожалению, в арендуемом нами автобусе запрещено провозить животных. Вы также должны быть уверены, что ваш питомец не будет отвлекать других участников во время практики йоги - собачка должна быть под вашим непрерывным наблюдением. Все заботы, связанные с кормлением и гигиеной, также осуществляет хозяин или сопровождающий.
Возвращается ли предоплата за кэмп?
Предоплата за кэмп не возвращается. В случае появления непредвиденных обстоятельств - мы сможем перезаписать вас на другие даты выезда, если вы сообщите об этом не позднее чем за 10 дней до выезда. Также допускается переоформление на другого участника - вы сможете подарить кэмп кому-то из своих близких, кто сможет поехать вместо вас :)
Можно ли оплатить питание и приехать на кэмп со своей палаткой?
К сожалению, это невозможно по нескольким причинам. Во-первых, места на кэмпе строго ограничены возможностями инфраструктуры локации, а также количеством учеников во время практик. Во-вторых, мы арендуем базу для проведения кэмпа, и в связи с этим у нас есть определенные обязательства и технические договоренности. Мы всегда заранее предупреждаем о количестве участников и согласовываем установку наших палаток, которые проходят предварительную проверку и санитарную обработку. Мы заботимся о качестве вашего отдыха на кэмпе и для нас важно, чтобы в случае непогоды или других форс-мажорных ситуаций ваш отдых не прерывался.
Какие условия для детей?
При размещении с родителями - проживание для ребенка бесплатно, отдельно оплачивается только пакет питания 60 рублей и проезд на транспорте, если ребенок занимает отдельное место в автобусе.
Если ребенок занимает отдельное спальное место (в том числе на двуспальной кровати, если она предназначена для двух взрослых), то вы оплачиваете стоимость обычного билета, со скидкой в 60 рублей и проезд на транспорте. Также необходимо заранее позаботиться о том, кто будет присматривать за ребенком во время практик. Нам важен комфорт каждого участника, поэтому стоит пригласить с собой няню или кого-то из родственников, кто сможет быть рядом с ребенком во время ваших занятий.
Если я выбираю размещение на двуспальной кровати?
Вариант размещения на двуспальной кровати рассчитан на двух участников кэмпа. Если вы планируете самостоятельное посещение кэмпа - свободная часть номера будет предложена другому участнику того же пола. Также вы можете выкупить номер полностью - оплатив стоимость размещения в этом номере
в двойном размере.
Предусмотрено ли какое-то питание для тех, кто не принимает молочные продукты?
Для всех участников кэмпа предусмотрено одинаковое вегетарианские питание, но в случае непереносимости молочных продуктов или практики веганства, мы сможем подстроиться под ваш запрос. Просто сообщите об этом в анкете участника и определенное количество порций повар приготовит без добавления молочных продуктов.
МЫ С РАДОСТЬЮ ПООБЩАЕМСЯ И ОТВЕТИМ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ
+375 29 160 73 00