YP CAMP
YP CAMP
ВЛЮБИТЬСЯ В ЙОГУ


Преподаватель кэмпа - Алина Мигас
22 - 24 / 06 / 2021
BYN
ЧИГИРИНСКОЕ
ВОДОХРАНИЛИЩЕ
295 - 380
YP CAMP
ВЛЮБИТЬСЯ В ЙОГУ
ENJOY THE SILENCE
ДЛЯ КОГО
Этот кэмп подойдет для тех, кто никогда не занимался йогой и находится в поиске, с чего начать. Вы сможете совместить пользу ресурсных выходных на природе и совершить свои первые шаги в йоге, а мы поддержим вас в этом стремлении и создадим для этого наиболее комфортные условия
Влюбиться в йогу - это заботливая программа знакомства с йогической практикой, которая подойдет каждому.

Получить искреннее удовольствие от йоги независимо от опыта в практике. Наполниться вдохновением, совершив свои первые шаги. Погрузиться в изучение себя, осваивая новые и непривычные положения тела. Удивиться, узнав насколько оно совершенно и целостно.

Знакомство с йогой - это бесконечное путешествие в глубины своего Я, начиная с изучения внешних движений и уходя все глубже к внутренним источникам. Это путешествие может быть захватывающим, увлекательным, полным открытий и удивительных трансформаций.
ПРОГРАММА
Никаких абстрактных или эзотерических терминов и религиозных убеждений. Мы делимся только качественными знаниями и инструментами работы с телом и состоянием.
Практики максимально адаптированы под начинающий уровень. Преподаватель уделит внимание самым важным мелочам и постарается сделать так, чтобы даже на первом занятии вы смогли услышать свое тело и заглушить привычный ход мыслей.
Вы можете не переживать, что у кого-то из участников больший опыт, чем у вас. Понимая насколько иногда непросто сделать первый шаг, мы придумали этот кэмп, чтобы каждый участник чувствовал себя максимально комфортно.
Атмосфера общего расслабления и покоя на природе только поспособствует вашей перезагрузке, наполнению и погружению в новые знания и опыт.
ДОСТУПНОСТЬ
ЗАБОТА
ВДОХНОВЕНИЕ
КОМФОРТ
Йога с нуля. Мягкие практики начального уровня
Чтобы услышать себя, свое тело и его потребности

Занятия идеально подойдут тем, кто делает свои первые шаги в йоге, и тем, для кого йога еще не стала привычной частью жизни - ведь вы получите невероятное вдохновение и заботу преподавателя в самом начале своего пути. Для более опытных практикующих Алина сможет дать усложнения во время практик :)
Йога-беседки на тему введения в йогу
Чтобы получить новые знания и инструменты, которые могут изменить вашу жизнь и ее качество

Наше расписание занятий и йога-беседок будет посвящено темам мягкого и оптимального входа в практику. В первую очередь вы поймете, что такое йога, чем она отличается от других направлений физической активности, на какой философии базируется и зачем она нужна именно вам. Несколько йога-беседок мы посвятим темам физического, ментального и эмоционального здоровья.
Медитации и релаксирующие практики
Чтобы узнать, что источник тишины и покоя уже есть внутри вас

Для того, чтобы вы ощутили то самое состояние внутренней тишины и расслабленности, во время практических занятий мы проведем несколько релаксирующих практик: идеомоторная медитация, йога-нидра, вечерний круг на пирсе под звучание Ханга, успокаивающие техники дыхания и практики наблюдения.
ПРАКТИКИ И БЕСЕДЫ КЭМПА
Введение в практику йоги. Ахимса - принцип ненасилия
Беседы о контроле над эмоциональной сферой
Практики на развитие гармоничного физического и ментального здоровья
Релаксирующие практики сознания: идеомоторная медитация и йога-нидра
Беседы о связи физического здоровья и его влиянии на ментальное
Пранаямы/дыхательные техники, помогающие стабилизировать сердечный ритм и успокоить ум
РАСПИСАНИЕ
Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время кэмпа по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток
*Во второй вечер на пирсе состоится волшебная практика c Натальей Абакумовой - медитация под звучание Ханга и тибетских чаш. Практика будет сопровождаться комплексом дыхательных и энергетических техник. А живые звуки природы в сочетании с мягким звучанием инструментов помогут погрузиться в глубокое медитативное состояние и выйти на более высокий уровень вибрации сознания.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КЭМПА
АЛИНА МИГАС
Преподаватель Хатха-йоги
Алина практикует с 2013 под руководством ладакхского ламы тибетскую йогу каналов и энергии (ца-лунг). Имеет сертификат курсов повышения квалификации на базе БГУФК по специальности "Фитнес-йога", международный сертификат учебного цента федерации профессионалов фитнеса Grantello Fitness School по дисциплине пилатес.

Соавтор семинара "Сделай тело!", организатор выездных ретритов, автор методики адаптированной йоги для здоровья спины, регулярно посещает курсы повышения квалификации у ведущих специалистов. В преподавательской деятельности делает уклон на комплексы упражнений гимнастики йогов терапевтического характера, пранаямы, мышечно-суставную гимнастику для людей с противопоказаниями к силовым занятиям, сочетание статики и динамики, медитации, расслабляющей йоги.
АЛИНА МИГАС
Преподаватель Хатха-йоги
Алина практикует с 2013 под руководством ладакхского ламы тибетскую йогу каналов и энергии (ца-лунг). Имеет сертификат курсов повышения квалификации на базе БГУФК по специальности "Фитнес-йога", международный сертификат учебного цента федерации профессионалов фитнеса Grantello Fitness School по дисциплине пилатес.

Соавтор семинара "Сделай тело!", организатор выездных ретритов, автор методики адаптированной йоги для здоровья спины, регулярно посещает курсы повышения квалификации у ведущих специалистов. В преподавательской деятельности делает уклон на комплексы упражнений гимнастики йогов терапевтического характера, пранаямы, мышечно-суставную гимнастику для людей с противопоказаниями к силовым занятиям, сочетание статики и динамики, медитации, расслабляющей йоги.
АЛИНА МИГАС
Преподаватель Хатха-йоги
Алина практикует с 2013 под руководством ладакхского ламы тибетскую йогу каналов и энергии (ца-лунг). Имеет сертификат курсов повышения квалификации на базе БГУФК по специальности "Фитнес-йога", международный сертификат учебного цента федерации профессионалов фитнеса Grantello Fitness School по дисциплине пилатес.

Соавтор семинара "Сделай тело!", организатор выездных ретритов, автор методики адаптированной йоги для здоровья спины, регулярно посещает курсы повышения квалификации у ведущих специалистов. В преподавательской деятельности делает уклон на комплексы упражнений гимнастики йогов терапевтического характера, пранаямы, мышечно-суставную гимнастику для людей с противопоказаниями к силовым занятиям, сочетание статики и динамики, медитации, расслабляющей йоги.
ЛОКАЦИЯ
КЭМПА
Наш кэмп состоится на берегу одного из крупнейших водоёмов Беларуси - Чигиринском водохранилище. Его площадь составляет более 20 км² и этого достаточно, чтобы потерять линию горизонта, глядя вдаль :) Будем жить на небольшой уединенной базе отдыха, вокруг только лес и водная гладь. На локации находятся всего несколько жилых коттеджей, общий домик отдыха и баня, несколько беседок и три пирса прямо на воде.

Мы постарались найти место, в котором практика была бы комфортной независимо от погодных условий. На территории базы есть большая крытая беседка для занятий, площадью 100 м² с видом на воду и берег.
СТОИМОСТЬ И ТРАНСФЕР
В стоимость включено все: проживание, питание, теоретические и практические занятия, баня на дровах и, конечно же, фотоотчет на память. ♡
380 byn - при размещении в трехместном номере в коттедже со своим балкончиком/трехместном номере в летнем домике со своей душевой
365 byn - при размещении в летнем домике
345 byn - при размещении в коттедже
295 byn - при размещении в домике
0 byn - трансфер туда и обратно
Стоимость проезда на транспорте организатора включена в стоимость кэмпа. Наш трансфер на локацию организован от студии YP Октябрьская (ул. Октябрьская, 16). По окончанию поездки мы возвращаемся в Минск по этому же адресу.
РАЗМЕЩЕНИЕ
КОТТЕДЖ
ЛЕТНИЙ ДОМИК
ДОМИК
Комфортный двухэтажный коттедж. В нем всего шесть номеров, мини-кухня, 3 санузла с душевыми. К размещению доступны 20 мест.

Проживание в коттедже доступно в следующих вариантах:

1) Проживание в двухместном номере на двуспальной кровати.

2) Проживание в трехместном номере с двуспальной и односпальной кроватями (1 номер с собственным балконом и видом на озеро).

3) Проживание в четырехместном номере на односпальных кроватях.

Стоимость кэмпа при размещении в коттедже - 360 рублей (в трёхместном номере с собственным балконом - 395 рублей).

Выбрать себе желаемый вариант проживания из свободных можно только после внесения предоплаты.

Летний домик ближе всех расположен к воде и отсюда открывается красивый вид на озеро. Каждый номер имеет собственный отдельный вход с небольшой террасой, внутри есть мини-холодильник и чайник. К размещению доступны 11 мест.

Проживание в летнем домике доступно в следующих вариантах:

1) 4 двухместных номера (3 с двуспальными кроватями, 1 - с односпальными кроватями). Санузел с душевой является общим для четырех номеров.

2) 1 трехместный номер с собственным санузлом и душевой.

Стоимость кэмпа при размещении в летнем домике в двухместном номер – 380 рублей (в трехместном - 395 рублей).

Выбрать себе желаемый вариант проживания из свободных можно только после внесения предоплаты.
Маленький уютный домик с условиями попроще - всего 3 комнаты и 1 общий санузел с душевой. К размещению доступны 5 мест.

Проживание в лесном домике доступно в нескольких вариантах:

1) Проживание в двухместном номере на односпальной кровати.

2) Проживание в трехместном номере на односпальной кровати.

Стоимость кэмпа при размещении в домике - 310 рублей.

Выбрать себе желаемый вариант проживания из свободных можно только после внесения предоплаты.

ПИТАНИЕ
На кэмпе организовано 2 типа питания: вегетарианское, включающее молочные продукты, и веганское (без добавления). Накануне кэмпа мы всегда тщательно прорабатываем меню с учетом аюрведических принципов и стараемся использовать как можно больше местных и сезонных продуктов.

Отдельно будет оформлена чайная зона, где в любой момент вы сможете самостоятельно приготовить теплые напитки (травяной чай, какао, кофе) и угоститься сухофруктами.

Обедаем мы на террасе, под пение птиц и с видом на водную гладь.
БРОНИРОВАНИЕ
1
Регистрация на кэмп и предварительная консультация
Для начала необходимо зарегистрироваться на кэмп (кнопка регистрации ниже ↓). После получения вашей записи с вами свяжется наш заботливый менеджер и поможет определится с вариантом размещения, а также ответит на все волнующие вас вопросы.

Место на кэмпе бронируется за вами на 3 дня без внесения предоплаты. Если в течение 3-х дней предоплата не была внесена, бронь аннулируется и ваше место становится доступным для регистрации других участников.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
2
Внесение предоплаты
Чтобы окончательно подтвердить свое бронирование, вы можете внести предоплату в течение 3-х дней после регистрации.

Почему мы рекомендуем не задерживаться с предоплатой кэмпа: во-первых, билетики на кэмп обычно раскупают в течение недели после анонса. Во-вторых, первые подтвердившие свое намерение участники получают возможность выбрать самый комфортный вариант размещения и место под какие-либо дополнительные практики, если они предусмотрены на кэмпе (например, сапсерфинг)
ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ
3
Подтверждение бронирования
Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата и прочие организационные вопросы
4
Общий чат в телеграм
За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов. Мы обязательно напомним вам, что взять с собой; отправим подробное меню; расскажем о том, что есть на локации, а что лучше взять с собой; вышлем контакты администраторов, сопровождающих кэмп; и будем держать с вами непрерывную связь
Давайте еще раз уточним важные нюансы:

1. ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ ВНЕСЕНИЯ ПРЕДОПЛАТЫ


Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата.

За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов.

2. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ПОЕХАТЬ

Предоплата за кэмп не возвращается. Но мы сможем перезаписать вас на другие даты или сохранить ваш платеж как депозитный счет в Yoga Place, если вы сообщите об отказе не позднее чем за 10 дней до выезда. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и сохранить внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации.

Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)

3. ПРАВИЛА КЭМПА

Экологичная и чистая среда - наш большой приоритет. Именно поэтому на кэмпе запрещены употребление алкогольных напитков, а также курение (при необходимости вы можете выйти за территорию кэмпа).

Также мы рекомендуем вам отдохнуть от гаджетов и связанных с ними привычных отвлечений. Постарайтесь направить свое внимание во внутреннюю тишину и покой. Это то, что позволит вам по-настоящему расслабиться и почувствовать ценность простых моментов.
ОТЗЫВЫ
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Купальник, принадлежности для бани, полотенце
Теплый пледик для прохладных вечеров и шавасаны
Коврик для йоги, если для практики вы привыкли использовать личный
Ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков
Любимую книжку
Хорошее настроение :)
ПРАВИЛА КЕМПА
Курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости
вы должны выйти за территорию
Советуем ограничить использование социальных сетей
У нас не употребляют алкоголь
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Будет ли мне комфортно, если я еду на кэмп один?
Конечно! Аудитория кэмпа делится приблизительно поровну на тех, кто участвует самостоятельно, и тех, кто едет в компании с близкими. При этом все участники объединены общей философией - отдых, расслабление, перезагрузка, единение с природой. Круг единомышленников со схожими намерениями и общая атмосфера кэмпа мягко располагают к душевным беседам и взаимодействию. YP Camp - это всегда новые добрые знакомства. ♡
Могу ли я пропустить какие-либо практики?
Расписание практик в программе кэмпа достаточно насыщенное, однако ваше личное состояние и умение слушать себя - важнейший элемент кэмпа и собственной трансформации. Поэтому если какие-то практики вы считаете нужным пропустить - вы можете себе это позволить.
Можно ли взять с собой собаку?
Это зависит от локации кэмпа. Если это вариант проживания в нашей палатке и ваш сосед не против животных - конечно. Но, к сожалению, не все владельцы, на территории которых мы проводим наши кэмпы, разрешают брать с собой животных. Поэтому этот вопрос стоит обсудить индивидуально с консультантом студии.

Также есть еще один важный момент - в случае если вы планируете взять с собой собаку, вам необходимо позаботится о самостоятельном способе проезда на кэмп. Вы также должны быть уверены, что ваш питомец не будет отвлекать других участников во время практик йоги.

Как правило, локации наших кэмпов представляют собой уединенные просторные площадки в глубоком лесу или недалеко от водоемов, поэтому для безопасности питомца собачка должна быть под вашим непрерывным наблюдением. Все заботы, связанные с кормлением и гигиеной, также осуществляет хозяин.
Возвращается ли предоплата за кэмп?
Предоплата за кэмп не возвращается. Но мы сможем перезаписать вас на другие даты или сохранить ваш платеж как депозитный счет в Yoga Place, если вы сообщите об отказе не позднее чем за 10 дней до выезда. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и сохранить внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации. Почему это важно - мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.

Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)
Какие условия для детей?
При размещении с родителями - проживание для ребенка бесплатно, отдельно оплачивается только пакет питания и проезд на транспорте, если ребенок занимает отдельное место в автобусе.

Если ребенок занимает отдельное спальное место (в том числе на двуспальной кровати, если она предназначена для двух взрослых), то вы оплачиваете стоимость обычного билета.

Также необходимо заранее позаботиться о том, кто будет присматривать за маленьким ребенком во время групповых практик. Нам важен комфорт каждого участника, поэтому стоит пригласить с собой няню или кого-то из родственников, кто сможет быть рядом с малышом во время ваших занятий.

Точная стоимость пакета питания и проезда зависят от конкретной даты выезда и локации кэмпа. Эту информацию можно уточнить у консультанта при бронировании.
Предусмотрено ли какое-то питание для тех, кто не принимает молочные продукты?
Для всех участников кэмпа предусмотрено 2 типа питания: вегетарианские питание, включающее молочные продукты, и веганское (без добавления молочных продуктов). Вы можете выбрать в анкете регистрации тот вариант, который на данный момент для вас наиболее предпочтителен.
Если я выбираю размещение на двуспальной кровати?
Вариант размещения на двуспальной кровати рассчитан на двух участников кэмпа. Если вы планируете самостоятельное посещение кэмпа - свободная часть номера будет предложена другому участнику того же пола. Также вы можете выкупить номер полностью - оплатив стоимость размещения в этом номере
в двойном размере.
ЗАЧЕМ ЕХАТЬ
YP Camp - это не только про йогу. Это про состояние
Чтобы восполнить свою энергию благодаря природе и практикам.
Почувствовать свое тело как основной ресурс.
Чтобы вернуться в новом состоянии. Взглянуть со стороны на свой ритм жизни. Посмотреть на проблемы под другим углом.
Чтобы поговорить о смыслах, ценностях, о йоге, о пути,
о развитии. Глубоко и размеренно, в кругу единомышленников, которым не все равно.
ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС
ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ
ПОГОВОРИТЬ О ВАЖНОМ
ВСПОМНИТЬ О ПРОСТОM
Чтобы вспомнить, что самое важное – в простом: чистый воздух, душевные разговоры, здоровое тело, улыбки близких.
ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЗАМЕДЛИТЬСЯ
Чтобы ощутить роскошь slow life и погружения в момент: рассматривать облака, провожать взглядом течение реки, соприкасаться стопами с землей
ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ
Чтобы услышать свое тело, свои истинные желания и по-настоящему уделить им внимание.
ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДОШЛА ПРОГРАММА ИЛИ ДАТЫ ЭТОГО КЭМПА, ВЫ МОЖЕТЕ:
Оставьте свои контактные данные и поделитесь пожеланиями. Мы свяжемся с вами, как только появится подходящий анонс
ЗАПИСАТЬСЯ В WISH LIST
В телеграмм-канале мы делимся информацией о ближайших поездках. Только самые свежие анонсы и информация о горящих скидочных местах.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА КАНАЛ В TELEGRAM
Удобно следить за свежими новостями и проникаться атмосферой путешествий, единение с природой, чистое вдохновение, любовь ко всему живому и чуточку магии.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА НАШ INSTAGRAM
2
3
4
Возможно, вы найдете подходящий вам заезд в списке наших предстоящих кэмпов
ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ КЭМПЫ
1
КОНТАКТЫ
МЫ С РАДОСТЬЮ ПООБЩАЕМСЯ И ОТВЕТИМ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ

+375 29 306 74 57
ИЛИ В ЛЮБОЙ ИЗ СТУДИЙ YOGA PLACE
В МИНСКЕ

УЛ. ОКТЯБРЬСКАЯ, 16
УЛ. ЛЕЩИНСКОГО, 8/1