Поехали с нами 22-24 июня в тихое уединенное место - небольшую базу отдыха на озере в Логойском районе. Несколько деревянных домиков, сосновый лес и озеро только для нас - чтобы за три дня успеть перезагрузиться и отдохнуть на месяц вперед

 

 

 

Этот кэмп проведет опытный инструктор Катерина Атак, практикующая свой стиль физической йоги, основанный на школе Айенгара, Аштанга йоге, практиках Дзен, техниках осознанности и практической психологии.

Берите с собой друзей и близких - будет парная йога!

 

  • На три дня вырваться из привычного городского ритма жизни
  • Пройти детокс очищение тела и мыслей
  • Заняться йогой под пение птиц и шум листвы
  • Понять, что такое йога, чем она отличается от фитнеса, на какой философии она базируется, зачем она нужна именно вам
  • Зависнуть на гамаке с книжкой
  • Попариться в русской бане на дровах

 

 

  • Получить теоретические и практические знания, чтобы заниматься в группе и самостоятельно  
  • Найти друзей и единомышленников
  • Посмотреть фильм под открытым небом
  • Надышаться сосновым воздухом
  • Наконец-то сделать свой первый шаг в йоге
  • Отдохнуть на месяц вперед

 

 

В Логойский район, на озеро в 65 км от Минска, живописное место на самом берегу,  у соснового бора. Как обычно в программе шикарная баня с бассейном, наш фирменный пилинг с кукурузной мукой и кунжутным маслом

 

 

 

Будем жить в небольшой базе отдыха, состоящей из шести деревянных коттеджей. Вокруг большая ухоженная территория, со скамейками, беседками и гамаками, чтобы зависнуть под звуки природы. Кушать будем на открытой террасе с видом на озеро. Заниматься - под нашим фирменным шатром прямо на берегу

Катерина Атак

Преподаватель хатха-йоги

yogaplace.by


Катерина Атак - опытный инструктор, практикующий свой стиль физической йоги, базированный на школе Айенгара, Аштанга йоге, практиках Дзен, техниках осознанности и практической психологии. В преподавании асан Катерина синхронизирует работу по анатомическому выстраиванию тела с работой по пробуждению сознания в «здесь и сейчас» и наблюдением психологического воздействия асан на практикующего. Результатом ее долгосрочной работы с практикующими становятся: понимание учеником на собственном опыте структуры и функционирования своего тела, умение правильно понимать потребности тела и моделировать свою практику соответственно им, отслеживание «эго» мотиваций и появление способности качественно работать внутри группы, находясь погруженным в свое внутреннее пространство в течении всего занятия, применение наработанного занятиями йоги опыта осознанности в преходящих жизненных ситуациях, умение глубоко расслабляться.

 

Катерина начала заниматься йогой в 1999 году под руководством своего основного инструктора и мамы Быстровой Евгении (Школа Айенгара). До 1999 она училась на музыкальном отделении педколледжа. В 2004 она закончила психологическое отделение БГУ. С 2006-го года она активно начала преподавание, пробуя и выбирая лучшее на ее взгляд из разных школ йоги и эзотерики, постепенно выходя на свой стиль и путь. Около 8 лет она работает за рубежом, открывает свою студию йоги, проводит семинары и треннинги в Стамбуле, ведет консультации по психологическим проблемам. К 2014 году опыт в проведении занятий йоги Катерины Атак расширился и включает: детскую йогу, йогу для взрослых, йогу для беременных, йогу «мама и малыш», обучение пранаяме и медитациям, коучинг (ЗОЖ).

 

Чтобы не вводить в заблуждение строгих последователей йога школ, Катерина Атак назвала свой стиль преподавания - йога КА, Катерина Атак. По ее мнению, каждый, кто вышел на путь йоги, найдет и свой стиль и своих поклонников. В целом она стремится донести йогу современно, доступно и творчески.

 

«В поисках себя через йогу, Ищущий не закрывается от внешнего мира, а напротив, обнаружив Себя, выходит в мир тотально»

22 июня, пятница:

 

12:30 Выезд из Минска

14:00 Заезд, вводное собрание, знакомство, заселение
14:30 Ланч
16:30 Практическое занятие
18:00 Ужин
19:00 Баня на дровах
21:30 Знакомство и йога-беседка

23 июня, суббота:
 

8:00 Практическое занятие
9:30 Завтрак
10:00 relax-time
12:30 Йога-беседка
13:30 Обед

14:00  Практика наблюдения
15:00 relax-time
16:30 Практическое занятие
18:30 ужин
19:30 Баня на дровах

21:00 Кино open air

 

24 июня, воскресенье:

8:00 Практическое занятие
9:30 Завтрак
10:00 йога-беседка

11:00 relax-time
12:00 Сбор вещей

13:00 Заключительное собрание, выезд в Минск

 

Проживание организовано в  деревянных коттеджах в нескольких вариантах: 

 

1)  Проживание в проходной/совмещенной  комнате  на двуспальной кровати (обычное размещение), два человека на кровати. В домике мини-кухня, душ, туалет, tv

 

2)  Проживание в проходной/совмещенной  комнате  на двуспальной кровати (обычное размещение), один человек на кровати. В домике мини-кухня, душ, туалет, tv

 

 

 

 

3)  Проживание в отдельной комнате  на двуспальной кровати (размещение полулюкс), два человека в комнате. В домике мини-кухня, душ, туалет, tv

 

4) Проживание в отдельной комнате  на двуспальной кровати (размещение полулюкс), один человек в комнате. В домике мини-кухня, душ, туалет, tv

 

 

 

 

5) Проживание в двухместной палатке comfort

 

 Палатка укомплектована двумя надувными матрасами, ночником на солнечных батареях, столиком, подушками, одеялами, спальниками, ковриками).

 

На кэмпе будет организовано трехразовое вегетарианское питание с молочными продуктами.

 

Как всегда отдельно будет чайный уголок, где в любой момент вы сможете сами заварить себе чай, травяной напиток или кофе.

 

Кушать будем на открытой террасе с видом на озеро.

C собой берите печенье, сухофрукты или другие перекусы, к которым вы привыкли.

Стоимость участия в кэмпе зависит от типа проживания, в стоимость включено все: проживание, 3-х разовое питание, теоретические и практические занятия, проезд на комфортабельном автобусе, баня на дровах, все мастер-классы по программе

 

 

СТОИМОСТЬ КЭМПА при заезде на СОБСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ:


Обычное размещение, 2 человека  – 215 руб

Обычное размещение, 1 человек – 260 руб

Размещение полулюкс, 2 человека – 245 руб

Размещение полулюкс, 1 человек - 280 руб

Размещение в палатке comfort - 215 руб

СТОИМОСТЬ КЭМПА при заезде на ТРАНСПОРТЕ ОРГАНИЗАТОРОВ:


Обычное размещение, 2 человека  – 235 руб

Обычное размещение, 1 человек – 280 руб

Размещение полулюкс, 2 человека – 265 руб

Размещение полулюкс, 1 человек - 300 руб

Размещение в палатке comfort - 235 руб

 

Скидка для участников наших предыдущих кэмпов  - 25 руб

 

Дети: при размещении с родителями - бесплатно. Отдельно оплачивается только пакет питания (40 руб) и проезд на транспорте организаторов (20 руб)

Место на кэмпе считается ЗАБРОНИРОВАННЫМ ТОЛЬКО при внесении ПРЕДОПЛАТЫ в 100 руб. Выбор места проживания осуществляется после внесения предоплаты. Оплату можно внести в студии либо электронным платежом

 

Внести предоплату

Каждому участнику обязательно нужно зарегистрироваться

Зарегистрироваться

 

- курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости вы должны выйти за территорию 


- у нас не пьют алкогольные напитки


- нужно максимально ограничить гаджеты и общение в сети
 

- купальник, принадлежности для бани, полотенце
- коврик для йоги (если используете свой собственный для практики)
- ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков, приветствуются резиновые сапоги
- одеяло/теплый плед для прохладных вечеров и шавасаны
- зубную щетку и пасту, любимую книжку, фотоаппарат
- сладости, сухофрукты или любой другой перекус, к которому вы привыкли
- хорошее настроение;)

 

Добраться до места можно на выбор: либо своим транспортом, либо на автобусе, доставка будет организована от студии Yoga Place на Октябрьской, 16, выезжаем в пт в 12:30, обратный выезд в вс в 13:00


Забронировать место

Все вопросы вы можете уточнить по телефону +375291615794 (Наталья)

Яндекс.Метрика