Знаем, вы тоже устали от этой девятимесячной зимы.. Поэтому в этом году мы начинаем сезон йога кэмпов уже в апреле месяце!

 

20-22 апреля мы проведем первый кэмп  в формате YOGA START, т.е. совместим выезд на природу и освоение программы введения в йогу.

 

 

В этом году мы решили расширить географию выездов, выбраться за пределы минской области, побывать в самых  живописных уголках нашей родины. 

 

А еще мы добавим в программу знакомство с историей, архитектурными памятниками нашей страны, экскурсии в дикую природу, прогулки по экологическим тропам и... еще много всего интересного!

  • Наконец-то почувствовать  настоящую весну в сосновой опушке на берегу озера
  • Прокатиться на катамаране по озеру, попариться в бане на дровах, проснуться под пение птиц
  • Понять, что такое йога, чем она отличается от фитнеса, на какой философии она базируется, зачем она нужна именно вам
  • Полюбоваться пейзажами Логойщины и озерными красотами Витебщины
  • Увидеть знаменитый костел бернардинцев в Будславе
  • Насладиться изяществом виленского барокко в Глубоком, поразившим самого Наполеона
  • Сфотографироваться на фоне Парижа и Эйфелевой башни
  • Увидеть деревню Мосар и «белорусский Версаль», выросший стараниями ксенза Юзефа Бульки. А может и заглянуть в музей трезвости... 
  • Надышаться сосновым воздухом
  • Наконец-то сделать свой первый шаг в йоге

 

В Белорусское  Поозерье – озерное плато на севере Беларуси. Будем жить в  живописном сосновом бору на берегу озера Чечели в Глубокском районе. Озеро относится к бассейну реки Аржаница (левый приток реки Березовка), площадь зеркала около 0,5 км, длина береговой линии около 3,3 км

 

 

 

Отель на берегу красивого озера, с песочным пляжем, пирсом для принятия солнечных ванн, плавучей беседкой беседкой. Тишина, единение с природой и чистейший воздух! Как всегда в программе кэмпа баня и травяной чаек. Заниматься будем в просторном светлом холле с панорамным окнам с видом на озеро.

Посетим «Белорусскую Венецию» - город Глубокое, расположенный на 5 озерах. Заедем в Будслав, чтобы увидеть знаменитый костел бернардинцев. В Глубоком полюбуемся памятниками двух христианских конфессий, построенных в стиле "виленского" барокко -  католическим Троицким костелом и православным собором Рождества Богородицы. Увидим францисканский монастырь в Удело, произведение эпохи классицизма — костел Святой Анны в Мосаре, а также великолепную парковую композицию, которую называют и «белорусской Швейцарией», и «белорусским Версалем».

Ольга Пархоц

Преподаватель хатха-йоги

yogaplace.by

Ольга начала заниматься йогой в 2004 году, преподаёт с 2006 года. Опыт преподавания 8 лет. Она лёгкий, динамичный, опытный и зрелый преподаватель. Даёт грамотную и безопасную практику, прекрасно ведёт как начинающих, так и продолжающих, всегда отмечает индивидуальность каждого ученика. Сертифицированный преподаватель по программам Хатха Йога и Шивананда Йога международного Йога Альянса (Ришикеш, Индия, 2013). Сертифицированный преподаватель по программам «Йога в воздухе» (Москва, Россия, 2014). Ведущий преподаватель выездных семинаров и йога туров в Беларуси, России и Египте.

 

Ольга о своих занятиях: 

"Нереальность фантастических асан или задержек дыхания – соревнование в йоге – не для меня. На своих занятиях сочетаю различные стили йоги так, что статические и динамические упражнения, силовые балансы или дыхательные упражнения, создают именно те нагрузки, которые ведут за пределы личной зоны комфорта в практике. Это помогает организму окрепнуть, укрепляют иммунитет. После них ощущается подъём настроения, происходит физическое и эмоциональное очищение, пробуждается желание жить лучше.

Своей задачей ставлю, наравне с самой практикой и методиками оздоровления, создать атмосферу раскрывающую индивидуальность каждого ученика. Как? Подбираю практические задания и ищу слова, образы, интонации, паузы, которые будут направлять, подсказывать, раскрывать в учениках их силу, веру, готовность, искренность и индивидуальность. Это ключи, открывающие двери к глубокой осознанности и сокровенным знаниям. Только тогда, ученики растут и с большим интересом рассматривают разные грани, которые открывает им практика. Становятся здоровее как физически, так и эмоционально. Начинают по-настоящему открывать свой внутренний мир, что и является главной целью йоги"

- Освоение классических базовых асан хатха-йоги.
- Состояние в асане, принцип ее построения, дыхание, фиксация внимания, принципы вытяжения, напряжения и расслабления
- Соблюдение безопасности в практике, принцип Ахимса по отношению к себе. Как научиться чувствовать свое тело и его потребности.
- Комлекс Сурья-Намаскар - базовый комплекс йоги: освоение техники выполнения, настройка потока дыхания
- Мантра Ом
- Шавасана

- Базовые пранаямы: Уджаи, Капалабхати. Значение прямой спины в пранаяме

- Энергетические замки
- Принципы и механизмы положительного эффекта от практики хатха-йоги


 

20 апреля, пятница:

 

9:00 Выезд из Минска

11:00 Мини-экскурсия в Будславе
12:30 Заезд, вводное собрание, знакомство, заселение
13:00 Обед
15:00 Теоретическое и практическое занятие
18:00 Ужин
19:00 Баня на дровах
21:30 Знакомство и йога-беседка

21 апреля, суббота:
 

8:00 Практическое занятие
9:30 Завтрак
10:00 relax-time
11:30 Теоретическое занятие
13:30 Обед
14:30 relax-time
16:00 Практическое занятие
18:30 ужин
19:30 Баня на дровах

 

22 апреля, воскресенье:

8:00 Практическое занятие
9:30 Завтрак
10:00 йога-беседка
11:00 Заключительное собрание, сбор вещей
12:00 Экскурсия в Глубокое, Удело, Мосар

14:30 Перекус
15:00 Выезд в Минск

 

Проживание организовано в трех вариантах:

1) Проживание в двухместном номере полулюкс. В номере мини-кухня, душ, туалет, tv

 

2) Проживание в трехместном номере. В номере мини-кухня, душ, туалет, tv

 

3) Проживание в четырехместном номере. В номере мини-кухня, душ, туалет, tv

 

На кэмпе будет организовано трехразовое вегетарианское питание с молочными продуктами, а также чайный уголок, где в любой момент вы сможете сами заварить себе чай, травяной напиток или кофе. 

C собой берите печенье, сухофрукты или другие перекусы, к которым вы привыкли.

 

Стоимость участия в кэмпе зависит от типа проживания, в стоимость включено все: проживание, 3-х разовое питание, теоретические и практические занятия, проезд на комфортабельном автобусе, баня на дровах, все мастер-классы по программе и экскурсии

Стоимость при двухместном размещении – 295 руб
Стоимость при трехместном размещении – 285 руб

Стоимость при четырехместном размещении - 270 руб
 

Стоимость без участия в программе по йоге

Стоимость при двухместном размещении – 165 руб
Стоимость при трехместном размещении – 155 руб

Стоимость при четырехместном размещении - 140 руб

 

При заезде на собственном транспорте стоимость кэмпа снижается на 22 руб с чел

 

Стоимость для детей - БЕСПЛАТНО

 

Место на кэмпе считается ЗАБРОНИРОВАННЫМ ТОЛЬКО при внесении ПРЕДОПЛАТЫ в 100 руб. Выбор места проживания осуществляется после внесения предоплаты. Оплату можно внести в студии либо электронным платежом.

Внести предоплату

Каждому участнику обязательно нужно зарегистрироваться

Зарегистрироваться

 

- курение на территории кэмпа строго запрещено, при необходимости вы должны выйти за территорию 
- у нас не пьют алкогольные напитки
- нужно максимально ограничить гаджеты и общение в сети

 

- купальник, принадлежности для бани, полотенце
- коврик для йоги (если используете свой собственный для практики)
- ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков, приветствуются резиновые сапоги
- одеяло/теплый плед для прохладных вечеров и шавасаны
- зубную щетку и пасту, любимую книжку, фотоаппарат
- сладости, сухофрукты или любой другой перекус, к которому вы привыкли
- хорошее настроение;)

 

Добраться до места можно на выбор: либо своим транспортом, либо на автобусе, доставка будет организована от студии Yoga Place на Октябрьской, 16, выезжаем в пт в 09:00, обратный выезд в вс в 15:00


Забронировать место

Все вопросы вы можете уточнить по телефону +375291615794 (Наталья)

ДРУГИЕ КЭМПЫ
Яндекс.Метрика